突然の激痛！ぎっくり腰にお困りではありませんか？

こんにちは！

のなか鍼灸整骨院です！

朝起き上がった瞬間や、重い物を持ち上げた時など、突然「グキッ！」という衝撃とともに腰が動かなくなる―それがぎっくり腰（急性腰痛症）です。

西荻窪エリアでぎっくり腰にお悩みの方は、地域密着ののなか鍼灸整骨院へご相談ください。

ぎっくり腰とは？

ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれる症状で、筋肉や関節、靭帯などに急な負荷がかかり、炎症や損傷が起きることで激しい痛みが生じます。

欧米では「魔女の一撃（witch’s shot）」とも言われるほど、突然で激しい痛みが特徴です。

ぎっくり腰の主な原因

• 腰への急激な負荷（重い物を持つ、急に身体をひねる など）
• 筋肉疲労や冷えによる筋緊張
• 慢性的な姿勢不良
• 運動不足による筋力低下
• ストレスや睡眠不足による自律神経の乱れ

主な症状

• 腰を少しでも動かすと激痛が走る
• 立ち上がれない・歩けないほどの痛み
• 腰の特定の部位に熱感や腫れがある
• 咳やくしゃみでも痛みが走る

のなか鍼灸整骨院での施術方法

西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」では、症状の原因と状態に合わせて適切な施術を行います。

• 初期の安静指導・アイシング：炎症を抑え、痛みを軽減
• 鍼灸治療：深部の筋緊張を緩和し、自然治癒力を高める
• 手技療法：筋肉と関節のバランスを整え、再発予防
• 電気療法や温熱療法：血流改善と疼痛緩和
• ストレッチ・運動指導：根本的な体質改善へ導く

ぎっくり腰を予防するために

• 日常的な姿勢改善（猫背や反り腰の見直し）
• 定期的な運動・ストレッチ
• 腰に負担をかけない動作の習慣
• 体幹筋（インナーマッスル）の強化
• 定期的な身体のケア（整骨院でのメンテナンス）

こんな方は早めの受診をおすすめします

• 腰が痛くて動けない
• 繰り返しぎっくり腰になっている
• 湿布や痛み止めで治らない
• 長引く腰の違和感がある

西荻窪でぎっくり腰の施術は、のなか鍼灸整骨院へ

急な腰の痛みでお悩みの方は、我慢せず、まずはご相談ください！のなか鍼灸整骨院では、丁寧なカウンセリングと症状に合わせた施術で、早期回復をサポートいたします！

西荻窪駅から徒歩圏内、平日夜や土曜も診療しております。ご予約・お問い合わせはお電話またはWEB予約フォームからどうぞ😊✨

ご予約・お問い合わせ

のなか鍼灸整骨院
東京都杉並区松庵3-39-10
メイゾンオーク1F
TEL：03-3332-3657
【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30
【定休日】日曜日

 

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