スポーツ障害・怪我にお悩みの方へ！！！

こんにちは！

のなか鍼灸整骨院です！！

部活動やランニング、ジム通いなど、日常的に運動をしている方に多いのが「スポーツ障害」や「怪我」です。
「少し痛いけど我慢できるから大丈夫」と放置してしまうと、症状が慢性化し、回復までに時間がかかるケースも少なくありません。
西荻窪にあるのなか鍼灸整骨院では、スポーツによる痛みや不調の早期改善をサポートしています。

スポーツ障害とは？怪我との違い

スポーツ障害とは、繰り返しの動作によって筋肉や関節に負担が蓄積し、痛みや炎症が起こる状態です。
一方で、怪我（外傷）は転倒や衝突など、急激な力によって発生します。

• スポーツ障害：オスグッド、シンスプリント、テニス肘など
• 怪我：捻挫、打撲、肉離れ、骨折など

どちらも適切な処置をしないとパフォーマンス低下や再発のリスクが高まります。

よくある症状と原因

スポーツによる不調の多くは、身体の使い方やバランスの崩れが関係しています。

• 膝の痛み：フォームの崩れや筋力不足
• 肩の痛み：投球動作やオーバーユース
• 足の痛み：クッション性の低い靴や走りすぎ

特に成長期のお子様は、骨と筋肉のバランスが不安定なため、スポーツ障害が起こりやすい傾向があります。

早期対応が重要な理由

痛みを我慢して運動を続けると、症状が悪化し、回復までに時間がかかるだけでなく、別の部位に負担がかかることもあります。

例えば、膝の痛みをかばって走ることで、股関節や腰に負担がかかるケースもあります。
早期に適切な施術を受けることで、回復を早め、再発防止にもつながります。

のなか鍼灸整骨院の施術アプローチ

当院では、単に痛みを和らげるだけでなく、根本原因の改善を重視しています。

• 筋肉・関節のバランス調整
• 姿勢や動作のチェック
• 鍼灸による自然治癒力の向上
• 再発防止のためのセルフケア指導

一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、スポーツ復帰までしっかりサポートいたします。

西荻窪でスポーツ障害・怪我にお悩みなら

「運動中に痛みが出る」「違和感が続いている」「早く復帰したい」
そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

西荻窪ののなか鍼灸整骨院では、スポーツを楽しむすべての方を全力でサポートしています。
早めのケアが、早期回復への近道です。

ご予約・お問い合わせ

のなか鍼灸整骨院
東京都杉並区松庵3-39-10
メイゾンオーク1F
TEL：03-3332-3657
【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30
【定休日】日曜日

 

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