手足のしびれの主な原因

• 血行不良：長時間同じ姿勢や冷えによるもの
• 神経圧迫：頚椎症や腰椎ヘルニアなど
• 姿勢の乱れ：猫背やストレートネック
• 自律神経の乱れ：ストレスや睡眠不足
• 糖尿病などの疾患：末梢神経障害によるしびれ

しびれが長期間続く場合は、単なる疲れではなく、体の深部に原因がある可能性があります。

こんな症状は要注意

• しびれが毎日続く
• 片側だけにしびれが出る
• 力が入りにくい
• 歩行時にふらつく
• 痛みや感覚の低下を伴う

これらの症状がある場合は、早めの検査や施術が必要です。

鍼灸・整体によるアプローチ

のなか鍼灸整骨院では、手足のしびれに対して以下のようなアプローチを行います。

• 筋肉の緊張を緩めて神経圧迫を軽減
• 血流改善を目的とした鍼灸施術
• 姿勢改善・骨格バランス調整
• 自律神経の調整を目的とした施術

症状の原因を見極め、根本改善を目指した施術を行います。

日常でできるセルフケア

• 長時間同じ姿勢を避ける
• 軽いストレッチや体操を行う
• 身体を冷やさない
• 十分な睡眠をとる
• ストレスを溜めすぎない

西荻窪 のなか鍼灸整骨院について

西荻窪駅周辺で手足のしびれや身体の不調でお悩みの方は、のなか鍼灸整骨院へご相談ください。
一人ひとりの症状に合わせた丁寧な施術で、改善をサポートいたします。

まとめ

手足のしびれは、軽い症状に見えても体の重要なサインであることがあります。
早めの対応が改善への近道です。気になる症状が続く場合は、専門家へ相談しましょう。