こんにちは！

のなか鍼灸整骨院です！

手足の痺れは、多くの人が経験する症状の一つであり、その原因は多岐にわたります。

整骨院では、手足の痺れに対して様々なアプローチを用いて症状の改善を図ります。本日は、手足の痺れの原因、整骨院での治療法、予防策について詳しく解説します！

手足の痺れの原因

1. 神経の圧迫

手足の痺れの主な原因の一つは、神経の圧迫です。例えば、首や腰の椎間板ヘルニア、骨棘（こつきょく）、狭窄症などが原因で神経が圧迫され、痺れが生じることがあります。

2. 血行不良

長時間の同じ姿勢や冷えによって血行が悪くなると、手足が痺れることがあります。これは、血液の循環が不十分になることで、酸素や栄養が十分に供給されないためです。

3. 糖尿病

糖尿病の患者さんは、神経障害（ニューロパチー）を引き起こすことがあり、これが手足の痺れの原因となることがあります。

4. その他の疾患

脳卒中、末梢神経障害、ビタミン不足（特にビタミンB群）なども、手足の痺れを引き起こす可能性があります。

整骨院での治療法

1. 骨格矯正

神経の圧迫を解消するために、骨格矯正を行います。特に、脊椎や骨盤の歪みを矯正することで、神経の圧迫を軽減し、痺れの改善を図ります。

2. 筋肉の調整

筋肉の緊張やこりをほぐすために、マッサージやストレッチを行います。これにより、血行が改善され、神経の圧迫が緩和されます。

3. 鍼灸治療

鍼灸治療は、東洋医学の一つであり、経絡を刺激することで体内のエネルギーの流れを整え、手足の痺れを改善します。特定のツボに鍼を刺すことで、痺れの原因となる問題に直接アプローチします。

4. 電気治療

低周波治療器や干渉波治療器を使用して、筋肉や神経を刺激します。これにより、血行が促進され、痺れの改善が期待できます。

日常生活での予防策

1. 正しい姿勢を保つ

長時間同じ姿勢でいることは避け、定期的にストレッチを行いましょう。デスクワークの際は、適度に休憩を取り、体を動かすことが大切です。

2. 適度な運動

ウォーキングや軽いジョギング、ヨガなどの適度な運動を習慣化しましょう。運動は血行を良くし、筋肉を強化するため、痺れの予防に効果的です。

3. バランスの取れた食事

ビタミンB群を含む食品を積極的に摂取しましょう。これにより、神経の健康を保つことができます。また、糖尿病の予防のために、バランスの取れた食事を心がけることも重要です。

4. ストレスの管理

ストレスは筋肉の緊張を引き起こし、血行不良を招くことがあります。リラクゼーションや趣味の時間を大切にし、心身の健康を保ちましょう。

まとめ

手足の痺れは、日常生活に大きな影響を及ぼす症状です。

当院では、骨格矯正、筋肉の調整、鍼灸治療、電気治療などを通じて、症状の改善を図ります。また、日常生活での予防策を実践することで、痺れの発生を防ぐことが可能です。

手足の痺れに悩む方は、ぜひ当院での治療を検討してみてください☺️！！

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