もしかするとそれは顎関節症かもしれません。

最近ではスマホやPCの長時間使用、ストレスの増加、食生活の変化などにより、顎関節症に悩む方が急増しています。

本記事では、顎関節症の原因・症状・治療法・予防策などを詳しく解説します!

顎関節症とは？

顎関節症とは、顎の関節やその周囲の筋肉に異常が起こる疾患です。

正式には顎関節障害とも呼ばれ、以下のような症状が現れます。

• 顎を開けるとカクカク音が鳴る
• 口が大きく開かない（開口障害）
• 顎や顔の周りが痛い
• 噛むと違和感がある・痛みがある
• 頭痛、肩こり、首こりを伴うことも

顎関節症は20代～40代の女性に多いとされており、放置しておくと悪化し、食事や会話が困難になることもあります。

顎関節症の主な原因

顎関節症の原因はひとつではなく、複数の要素が絡み合って発症すると考えられています。

1. 噛み合わせの異常（不正咬合）

歯の噛み合わせが悪いと、顎関節に負担がかかります。

2. 歯ぎしり・食いしばり

無意識に歯を強く噛み締める癖は、顎の筋肉や関節に過剰な負荷をかけます。

3. ストレス

ストレスによって筋肉が緊張しやすくなり、顎関節症のリスクが高まります。

4. 姿勢の悪さ

猫背や頬杖など、日常の姿勢も顎に悪影響を与える原因になります。

5. 外傷

転倒や事故などで顎に衝撃が加わると、顎関節がズレたり損傷することがあります。

顎関節症の治療法

顎関節症は早期に適切なケアを行うことが大切です。

治療法には次のようなものがあります。

1. 手技療法・整体（整骨院での施術）

鍼灸やマッサージ、顎関節周辺の筋肉や頸部の調整によって、痛みを緩和し、関節の可動域を改善します。

2. マウスピース（スプリント療法）

歯科で処方されるマウスピースを装着することで、夜間の歯ぎしりや食いしばりから顎関節を守ります。

3. 姿勢改善・生活習慣の見直し

デスクワーク中の姿勢や寝方、スマホの使い方を見直すことで、再発予防につながります。

4. ストレスマネジメント

リラクゼーションや呼吸法、趣味の時間などを活用し、心のケアを行うことも大切です。

顎関節症は整骨院での施術が有効

のなか鍼灸整骨院では、顎関節症に特化した施術を行っております。

• 顎関節周囲の筋肉に対する丁寧なマッサージ
• 姿勢や首・肩の調整
• 鍼灸による自律神経バランスの改善

患者さま一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイド施術を行い、根本原因にアプローチしていきます。

顎関節症でお悩みの方はご相談ください

顎関節症は軽度のうちに対処することが大切です。

「少し違和感があるけど我慢している」「歯科では異常なしと言われた」など、どんな小さなお悩みでも構いません。

のなか鍼灸整骨院では、丁寧なカウンセリングと確かな技術で、あなたの症状改善を全力でサポートいたします。

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顎関節症の早期改善を目指して、一緒にケアしていきましょう！