むくみは多くの方が日常的に感じる不調のひとつですが、実は東洋医学である鍼灸がその改善に非常に効果的だということをご存じでしょうか?

本記事では、むくみの原因から、鍼灸がもたらす具体的な効果、そして当院、のなか鍼灸整骨院での施術内容について詳しく解説していきます!

むくみの正体とは?

「むくみ」とは、体内の水分バランスが崩れ、余分な水分が皮膚の下にたまった状態です。主な原因としては以下が挙げられます。

• 血行不良
• リンパの流れの滞り
• 塩分・水分の摂りすぎ
• 冷えや運動不足
• ホルモンバランスの乱れ

鍼灸がむくみに効く理由

1. 血流とリンパの流れを改善

鍼灸治療の最大の特徴は、血液と気の流れを整えることにあります。

ツボを刺激することで、自律神経のバランスが整い、血流やリンパの流れがスムーズになります。

2. 内臓機能の調整

東洋医学では、むくみは「脾（ひ）」や「腎（じん）」の機能低下と関係していると考えられています。

鍼灸でこれらをサポートするツボを刺激することで、根本からむくみ体質を改善します。

3. ホルモンバランスを整える

特に女性の場合、生理前や更年期によるホルモン変化がむくみの原因になることがあります。

鍼灸はホルモンバランスを整える作用もあるため、PMSや更年期の不調にも効果が期待できます。

実際の施術ではどんなことをするの?

1. カウンセリングと体調チェック：食事や生活習慣などをヒアリングし、むくみの原因を特定します。
2. 全身の調整とツボ刺激：「三陰交」「足三里」「陰陵泉」などを中心に施術し、全身の巡りを改善します。
3. お灸や温熱療法：体を芯から温めて代謝と排泄機能を促進します。
4. 生活指導：施術後もむくみを繰り返さないようにアドバイスします。

むくみの悩みは、のなか鍼灸整骨院へ!!!

当院は西荻窪駅から徒歩2分にあり、女性スタッフも常駐しています。

完全予約制で、落ち着いた空間の中、丁寧な施術を行っています。

長年むくみに悩まされている方は、ぜひ一度鍼灸の力を体験してみてください!!

まとめ：むくみに鍼灸は「根本からの改善」をサポート

むくみは体の内側からのサイン。

鍼灸はその原因に働きかけ、体質改善を目指せる治療法です。

お悩みの方は、のなか鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください!!