こんにちは！

のなか鍼灸整骨院です！

腰痛は多くの人が経験する症状であり、その原因や症状の種類は多岐にわたります。

この記事では、整骨院での治療に役立つ腰痛の種類について詳しく解説します。

1. 急性腰痛

急性腰痛は、突然発生する腰の痛みで、通常は数日から数週間で改善します。原因としては、筋肉や靭帯の捻挫、重い物を持ち上げた際の筋肉の過度な緊張などがあります。

特徴

• 突然の鋭い痛み
• 腰の動きが制限される
• 圧痛や腫れが見られることがある

2. 慢性腰痛

慢性腰痛は、3ヶ月以上続く腰の痛みを指します。姿勢の悪さや長時間の同じ姿勢、筋力の低下などが主な原因です。

特徴

• 持続的な鈍い痛み
• 疲労感を伴うことが多い
• 休息や姿勢の改善で一時的に和らぐ

3. 筋筋膜性腰痛

筋筋膜性腰痛は、腰の筋肉や筋膜が原因で発生する痛みです。長時間の同じ姿勢や過度な運動が原因となります。

特徴

• 局所的な痛みや圧痛
• 特定の動作で痛みが増す
• 筋肉の硬直や張り感

4. 椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアは、椎間板の内部組織が外部に飛び出し、神経を圧迫することで生じる腰痛です。重い物を持ち上げた際や突然の動きがきっかけになることが多いです。

特徴

• 坐骨神経痛（脚に放散する痛み）
• 腰や臀部の鋭い痛み
• 痺れや筋力低下

5. 変形性腰椎症

変形性腰椎症は、加齢や過度な使用によって椎間関節や椎間板が変形し、腰痛を引き起こす状態です。

特徴

• 持続的な腰の痛み
• 朝起きたときや長時間の座位で悪化
• 動き始めに痛みが強く、動くと軽減することがある

6. 坐骨神経痛

坐骨神経痛は、腰から足にかけての神経痛を指します。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症が原因で起こることが多いです。

特徴

• 腰から臀部、足にかけての痛みや痺れ
• 脚の筋力低下や感覚異常
• 長時間の立位や歩行で痛みが増す

7. 脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症は、脊柱管が狭くなり、神経を圧迫することで生じる腰痛です。高齢者に多く見られます。

特徴

• 長時間の立位や歩行で悪化
• 腰から下肢にかけての痛みや痺れ
• 前かがみになると症状が軽減

まとめ

腰痛には多くの種類があり、それぞれに適した治療法があります。整骨院では、患者さんの症状や原因に合わせた治療を行うことが重要です。

腰痛の原因を正しく理解し、適切なケアを行うことで、日常生活の質を向上させることができます。

当院では、手技療法や運動療法、日常生活のアドバイスを通じて、腰痛の改善をサポートしています😊✨腰痛でお困りの際は、ぜひご相談ください！！

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