首の痛みや手のしびれは頚椎ヘルニアかもしれません

こんにちは！

のなか鍼灸整骨院です！

最近、首の痛みや手のしびれなどの症状でお悩みの方が増えています。それらの症状の原因の一つに、「頚椎ヘルニア」が考えられます。

この記事では、頚椎ヘルニアについて詳しく解説し、改善・予防のポイントをご紹介します。

頚椎ヘルニアとは？

頚椎ヘルニアとは、首の骨（頚椎）の間にある椎間板が飛び出して、神経を圧迫する状態を指します。加齢や姿勢の悪さ、長時間のデスクワークなどが原因で起こることが多いです。

主な症状

• 首や肩の痛み
• 手のしびれや脱力感
• 腕にかけての放散痛
• 背中のこわばり
• 頭痛・めまいが出ることも

放置するとどうなる？

頚椎ヘルニアを放っておくと、しびれや痛みが慢性化したり、握力が低下したりすることもあります。日常生活に支障が出る前に、早めの対処が重要です。

のなか鍼灸整骨院での対応

のなか鍼灸整骨院（西荻窪）では、患者様一人ひとりの症状に合わせて、以下のような施術を組み合わせて行います。

• 整体による骨格バランスの調整
• 鍼灸による筋緊張の緩和
• 電気療法・手技療法による神経圧迫の軽減
• 生活指導や姿勢改善アドバイス

セルフケアのポイント

• 長時間のスマホやパソコン作業は適度に休憩をとる
• 首を冷やさないようにする
• ストレッチで首肩周りをほぐす
• 猫背を改善する意識を持つ

まとめ

頚椎ヘルニアは、放置すると重い症状に繋がる可能性があります。
西荻窪でお困りの方は、ぜひのなか鍼灸整骨院にご相談ください。患者様の状態に合わせた最適な施術をご提案いたします！！

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地域密着型の整骨院として、皆さまの健康を全力でサポートいたします😊✨

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