頸椎ヘルニアとはどんな状態？

こんにちは！

のなか鍼灸整骨院です！

首の痛みや腕のしびれが続いていませんか？
それは頸椎ヘルニアの可能性があります。

西荻窪ののなか鍼灸整骨院にも、首から肩、腕にかけてのしびれや痛みのご相談が増えています。

頸椎ヘルニアとは？

頸椎ヘルニアとは、首の骨（頸椎）の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫している状態を指します。

椎間板はクッションの役割を果たしていますが、加齢や姿勢不良、負担の蓄積によって変性し、神経に触れることで症状が現れます。

主な症状

• 首の痛み
• 肩や腕のしびれ
• 手の感覚異常
• 握力の低下
• 首を動かすと痛みが強くなる

症状は片側に出ることが多いのが特徴です。

なぜ頸椎ヘルニアが起こるのか

現代では、長時間のデスクワークやスマートフォン操作により、首が前に出た姿勢（ストレートネック）が増えています。

この姿勢が続くと、頸椎に過剰な負担がかかり、椎間板への圧力が高まります。

また、交通事故によるむち打ちやスポーツによる衝撃も原因になることがあります。

放置するリスク

軽いしびれだからと放置すると、慢性的な神経症状へと進行する可能性があります。

早期のケアが重要です。

のなか鍼灸整骨院での対応

西荻窪ののなか鍼灸整骨院では、頸椎ヘルニアによる症状に対して、身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。

• 首・肩周囲の筋肉調整
• 姿勢バランスの改善
• 神経への負担軽減を目的とした施術

痛みのある部分だけでなく、根本原因へのアプローチを大切にしています。

日常生活で気をつけること

• 長時間同じ姿勢を続けない
• スマートフォンを見る姿勢を見直す
• 首や肩のストレッチを行う
• 適度な運動を取り入れる

日々の姿勢改善が、頸椎への負担軽減につながります。

西荻窪で首のしびれにお悩みの方へ

首や腕の違和感を「疲れ」と思って放置せず、早めの対応をおすすめします。

西荻窪周辺で頸椎ヘルニアや首の痛みにお悩みの方は、のなか鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください☺️✨

ご予約・お問い合わせ

のなか鍼灸整骨院
東京都杉並区松庵3-39-10
メイゾンオーク1F
TEL：03-3332-3657
【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30
【定休日】日曜日

頭痛・肩こり・腰痛にお困りの方、何かお悩みがある方のなか鍼灸整体院へご気軽にご相談ください(^^)

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