【公式】のなか鍼灸整骨院 西荻窪にある鍼灸整骨院

肩を回すとゴリゴリいうのはなぜなのか?

お仕事やプライベートで気付かないうちに疲労やストレスが溜まると姿勢が悪くなりやすく、猫背や巻き肩、反り腰のなる可能性がございます。 また、肩こりや腰痛、頭痛、股間節痛など慢性的な症状がある方は、姿勢が原因かもしれません。 […]

目の疲れは早いうちからケアをしましょう!

目の疲れの原因って? 目の筋肉の使い過ぎ(調節性眼精疲労) ・毛様体筋と呼ばれるピントを調節する筋肉が疲労します。 これにより視界がぼやけて見えます。 ・筋肉疲労が原因なので抗酸化力の高いアスタキサンチンを 摂取すると筋 […]

坐骨神経痛は薬だけでは治らない

みなさんは、「坐骨神経痛」は聞いた事がありますか? 主な症状は、お尻から下腿にかけての痛みや痺れになります。 一般的には「坐骨神経痛」と言いますが、正式な病名ではありません。 上記のような症状を総称したものを「坐骨神経痛 […]

姿勢が気になる方必見!猫背をしっかりと治そう!

ふと鏡を見ると、猫背になっている、左右どちらかに傾いている、姿勢が悪い…と自分で感じている方や、周りから言われることがあるという方もいらっしゃるかと思います。 その姿勢を当整骨院で改善していきませんか? 姿勢の悪さは見た […]

背中の痛みは突然に!実は筋肉じゃないかも

背部痛は肩甲骨より下の場合、腰の痛みとともに背筋が弱いために起こる筋膜性腰痛と同様の症状。 背骨の両側にある身体を立てる起立筋が強く張っています。 背中の骨がずれたり、縮んだりすることで背骨の間を通っている神経を圧迫して […]