【公式】のなか鍼灸整骨院 西荻窪にある鍼灸整骨院

猫背によるデメリットは多いので早いうちから

猫背によるデメリットは、見た目の悪さだけではありません! 猫背になってしまうと、巻き肩になってしまったり、背中や肩の筋肉に負担がかかりコリや痛みが出てくる、頭が前に傾くことで通常よりも首に負担がかかり痛みが出る、背骨が歪 […]

痛み止めの薬に頼りすぎるのはよくない

みなさんは頭痛や生理痛がある時どうしていますか? 痛み止めを飲んで痛みを抑えている方も多いのではないでしょうか? 痛み止めを飲むと、その時の痛みを抑えることはできますが、根本から治っているわけではないのでまた繰り返し痛み […]

18歳未満も肩が凝るの⁉実は日常生活の姿勢が関係してるかも

主婦の方やお仕事で長時間パソコンをされる方などに多い肩こりですが、最近では小学生でも肩こりがあるのをご存知でしょうか? コロナの流行により外で遊ぶことが少なくなったことや、お家でゲームをすることが増えたことが大きな要因だ […]

慢性的な頭痛の原因はなんなのか?

慢性的な頭痛に悩み、頭痛薬が手放せず困っていませんか? パソコンやスマホを長時間見ていることによる目の疲れや、ずっと同じ姿勢でいることによる筋肉の拘縮が頭痛の原因かもしれません! 激しい頭痛や重だるい痛み、目の奥が痛いな […]

重い肩こりは姿勢から治そう!

重だるい肩こり、長く続くと辛いですよね。 肩こりや首の痛みは、揉んでも根本的な改善にはならないため、マッサージで一時的によくなったと思っても何度も繰り返してしまいます。 そのため、もう治らないと諦めている方も多くいらっし […]

鍼灸治療を試してみましょう!

鍼灸とは、疾患や症状に適したツボに鍼を刺したり、お灸を置いたりするなど、刺激を加えることで人が本来持っている自然治癒力を高める治療法です。 鍼は髪の毛ほどの細さの滅菌されたものを使用しますので、痛みはほとんどありません! […]

姿勢が悪いと見た目が悪い‼そんな方は早いうちから

突然ですが皆さん、ご自身の普段の姿勢はどうですか? コロナ禍でおうち時間が増えたこともあり、PCを使ったデスクワークや長時間のスマホ操作によって、姿勢が悪くなっている人が増えています。 姿勢が悪いと、どのような影響がある […]