【公式】のなか鍼灸整骨院 西荻窪にある鍼灸整骨院

阿部先生の自転車日記~春と言えば桜!桜並木を走ってルンルンです~

こんにちは‼ のなか鍼灸整骨院の阿部です‼ だんだんと春を置き去りにして気温が高くなる中、皆様はいかがお過ごしでしょうか? 春と言えば桜のシーズンですが、皆様は桜を見に行きましたか?(^O^) 私は桜を見るのが大好きなの […]

阿部先生の自転車日記~今回は久しぶりのスキー、オリンピックに影響されてはしゃぎまくりです‼

こんにちは‼ のなか鍼灸整骨院です‼ 今回も自転車ではなく、またもスノースポーツです‼ 冬季オリンピックは日本人選手がたくさん活躍されていましたね(^O^) 見てると自分もやりたくなり、ゲレンデに赴いてしまいました‼ 上 […]

阿部先生の自転車日記~最近全く自転車に乗れていないので、過去の思い出画像集遍~

こんにちは‼ のなか鍼灸整骨院の阿部です‼ 最近は寒さが激しく全く自転車に乗る気が起きません。 最近は運動不足から体重が増えるばかりです。 今回は阿部先生の自転車で行ったベストショットを皆様にお見せしたいと思います‼ ⓵ […]

年齢を重ねると現れる膝痛はどうして痛くなってしまうのか。今のうちからケアを心がけよう‼

こんにちは‼ のなか鍼灸整骨院です‼ 今回は、年齢を重ねることによって現れる膝痛はとても歩くのが嫌になるぐらい痛いですよね。 え?なぜ若い先生がこの痛みを知るはずがない。と言う意見はごもっともですが、膝の痛みには種類があ […]

旬な食べ物を食べていますか?冬の旬な野菜編~鍋に入れてる野菜たちにはどんな栄養があるのか?

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です(^^♪ 今回も旬な野菜遍でございます‼ 皆さんは冬の野菜は何を思い浮かべますか? 冬に食べる野菜は鍋と一緒に食べるとおいしいのがたくさんあるので、栄養面も考えながらお伝えしていきます( […]

阿部先生の自転車日記~東京オリンピックのロードレースのピクトグラムを見に行こう‼~

こんにちは‼ のなか鍼灸整骨院の阿部です‼ だんだんと寒くなり紅葉もとてもいいシーズンになりましたがいかがお過ごしでしょうか? 今回は久しぶりに阿部先生の自転車日記でございます‼ 阿部先生は玄米生活を始めてから痩せている […]

秋と言えば紅葉‼四季の中で草木が赤や黄色に変わる季節はとても落ち着いた気分になりますね‼

こんにちは‼  のなか鍼灸整骨院です‼ だんだんと寒くなり、紅葉がピークのシーズンになってまいりましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?(^O^) 今回は紅葉についてお話していきたいと思います。 紅葉とは 今年の紅葉を […]

旬な食べ物を食べていますか?~秋の野菜編~秋野菜にはどんな栄養があるのか?

こんにちは‼ のなか鍼灸整骨院です‼ 最近、気圧や気温の変化の影響で体調を崩しやすい時期ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか? 今回は、夏野菜編に続き、秋の旬な野菜編でございます‼ 秋と言えば紅葉‼ 紅葉を眺めていると […]