最近肩がこってきたなぁという方、要注意です。
軽い肩こりは放置していると慢性化してしまい、年数がたつにつれてだんだんひどくなってきてしまいます。

特に猫背の方やデスクワークが多い方は肩こりになりやすいので、少しでも肩に違和感やハリ感が出てきたらこまめに肩回りのストレッチを行ったり軽い運動をするようにしましょう。

お風呂にしっかりつかって筋肉の硬さを和らげることも重要です。

肩こりが慢性化してしまい、がちがちに硬くコリ感もひどい、マッサージやストレッチをしても全く良くならない、改善しないという方は一度当整骨院にご相談ください！

特殊な手技による施術や鍼灸施術で、ご自身では届かない奥深くの筋肉をしっかりとほぐしていくことで肩こりを緩和していきます。

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のなか鍼灸整骨院

住所：〒167-0054

東京都杉並区松庵3-39-10　メイゾンオーク1F

電話番号：03-3332-3657

頭痛・肩こり・腰痛にお困りの方、何かお悩みがある方

のなか鍼灸整体院へご気軽にご相談ください(^^)

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