足首の捻挫を経験したことがある方は多くいらっしゃるのではないでしょうか？

捻挫のなかでも、足の裏を内側に向けて捻ったことによる捻挫が一番多く見られます。

捻挫になるきっかけとしては、足を踏み外す、ジャンプの着地に失敗する、など…
女性の方はヒールを履いて歩いていて捻ってしまうという方もいらっしゃいます。

腫れや痛みを感じたまま、普段と同じように生活していると、なかなか痛みが引かない、腫れたままということもあります。

また、しっかりと治療していない、治療の途中でスポーツなど激しい動きをしてしまうと腫れや痛みが酷くなってしまうことも…。

捻挫してしまった場合には、激しい動きをしないこと、しっかりと治療をすることが重要です！

再発させないためにも、捻挫してしまった場合には当整骨院へお越しください！

---

のなか鍼灸整骨院

住所：〒167-0054

東京都杉並区松庵3-39-10　メイゾンオーク1F

電話番号：03-3332-3657

頭痛・肩こり・腰痛にお困りの方、何かお悩みがある方

のなか鍼灸整体院へご気軽にご相談ください(^^)

↓クリックでLINE追加↓

西荻窪駅南口から徒歩2分‼
↓ホームページはこちらをクリックください↓