当院のブログ｜西荻窪で腰痛、肩こり、膝痛でお困りの方は、西荻窪駅徒歩2分のなか鍼灸整骨院/整体院

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スポーツでの脛の痛み

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シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）とは こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今回はよく走ったりジャンプしたりなどが多いスポーツで起こりやすい障害についてです。 スポーツをやり始めたばかりの方や、過度に練習をしている方など […]
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肉離れに注意！

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肉離れ（スポーツで起きやすい筋肉のけが） こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今回はスポーツをしているときに特に起きやすい筋肉のけが、『肉離れ』についてお話ししていきます。 今のような寒い季節は気づかないうちに脱水症状を […]
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反り腰って？

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反り腰について こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今日は腰痛の原因のひとつ、『反り腰』についての話をしていきます。 腰痛に原因にもなりうる反り腰。 みなさんの中にも反り腰だと言われた経験や、自覚がある方もいるかと思いま […]
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ばね指に注意！

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ばね指ってご存じですか？ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ばね指ってご存じですか？ 本日はそのばね指についてお話ししていきます。 ばね指とは、指に起こる腱鞘炎のことをいい、弾発指とも呼ばれます。 このばね […]
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足のむくみ取り

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足のむくみについて こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 寒さも厳しいこの時期は、体の不調が出やすいですよね。 例年より暖かいとはいえ、気温自体は低いですしね。 なんとなーくからだがだるかったり、頭痛が出たり…（頭痛につい […]
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あけましておめでとうございます

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新年のご挨拶 謹んで新春をお喜び申し上げます。 旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。 本年もさらなる治療技術の向上に向け、気持ちを新たに取り組んでまいりますので、 のなか鍼灸整骨院への変わらぬご愛顧のほ […]
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ランナー膝について

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ランナー膝(腸脛靱帯炎)とは？ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 いよいよ箱根駅伝も近づいてきましたね！気分転換や趣味など、 最近は健康志向が高まり、運動を始めている人が多いですね🏃‍♀️ マラソンに参加されるという方 […]
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寝違えに注意！

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寝違えについて   こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 本日は、寝違えについてです。 朝起きたら首が痛くて動かせない…そんな経験はございませんか？ 寒さや疲れ、姿勢などで誰にでも起こりうる寝違え。 辛い寝違え症状になって […]
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四十肩・五十肩

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四十肩・五十肩について こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 今回は肩関節のお悩みの一つ、四十肩・五十肩についてご説明したいと思います。 有名な疾患なので皆さんも何度か耳にしたことがあると思います。 肩関節周囲炎 四十肩・ […]
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腰痛とお尻の関係

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腰痛とおしりの関係性 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 これまでも腰痛について色々投稿してきました。 腰痛には様々な原因があることは少し理解いただけていれば嬉しいです！ 今回は腰痛とおしりの筋肉の関係について考えていき […]
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