当院のブログ｜西荻窪で腰痛、肩こり、膝痛でお困りの方は、西荻窪駅徒歩2分のなか鍼灸整骨院/整体院

足関節捻挫について こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 皆様は日常生活で何気なく歩いていたり、スポーツの最中に足首を突然捻ってしまった事はありませんか？ 足関節捻挫とは、足首を強く内側に捻ること（内反：ないはん）、 逆に […]

腰痛になりにくい身体づくりを！ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 腰痛になりにくい身体についてお話ししていきましょう。 理想的な脊柱の湾曲 人の背骨（脊柱）は頚椎では前弯、胸椎では後弯し腰椎ではまた前弯する形になってい […]

体幹機能を鍛えてケガの予防 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 今回は体幹機能についてお話させていただきます。 体幹機能を鍛えることで得られるメリットはたくさんあります。 タイトルの通りケガの予防にもつながりますし、他に […]

テニス肘というのはどんな疾患なの？ こんにちは！のなか鍼灸整骨院の吉尾です。 良くテニスをやっている方が、肘を痛めて来院されます。今回は、その疾患について書いていこうと思います。 少しお時間があれば、読んでみてください。 […]

産後のお母さんが子育てで悩む手首の痛み こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 当院では、産後のお母さんが痛みを訴えられて、来院されることがあります。 その中には、手首の痛みを訴えられる方もいます。 それは、ド・ケルバン病と […]

肩こりに悩むあなたの原因はストレートネックにある！ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 今回は、肩こりの原因でもある『ストレートネック』についてのお話をしていきましょう。それと対処法についてのご紹介もしていきたいと思いま […]

猫背で肩こりが起きるメカニズム こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 今日は、猫背で肩こりが起きるメカニズムについてお話していきたいと思います。 デスクワークの時に気が付くと背中が丸まって、猫背になってしまっている方はいま […]