
「むくみ」の記事一覧

コロナの影響で運動不足になっていませんか?筋力低下は良くない
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こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 急に熱くなったり、寒くなったりと気温変化が激しいですが皆様はいかがお過ごしでしょうか? 今回はコロナの影響が体に出始めたところではないでしょうか? 運動不足からくる下半身の弱体化 最 […]

インナーマッスルってどんな筋肉?鍛えるとどんなメリットがあるのか?
こんにちは! のなか鍼灸整骨院です(/・ω・)/ 皆さんは『インナーマッスル』という言葉ご存知でしょうか? 最近ではメディアなどでも取り上げられているので、聞いたことのある方もいらっしゃると思います インナ […]

夏でも冷え性にご用心!クーラーは涼しいけど冷えすぎは要注意‼
こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 本格的に暑くなり、冷たい部屋で食べるアイスが美味しいですね(*‘ω‘ *) この時期の冷たいものは美味しいですが、体が冷えすぎてしまう場合もあります… 冬によく耳にする【冷え性】ですが […]

むくみの原因はなんなのか? 改善するにはどうすればいいのか?
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こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 今回は女性に多いむくみについてお話していきます(o’ω’o) 手足のむくみなどでお困りな方は多いと思います… 「自分でマッサージしても治らない…」 なんてこともありますよね? そもそも […]