スポーツで起きた脛の痛みについて！ 公開日：2024年7月17日 O脚アキレス腱炎ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング偏平足怪我神経痛鍼灸治療 シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）とは こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今回はよく走ったりジャンプしたりなどが多いスポーツで起こりやすい障害についてです。 スポーツをやり始めたばかりの方や、過度に練習をしている方など […] 続きを読む
子供の膝痛！ 公開日：2024年7月1日 O脚X脚アキレス腱炎インナーマッスルオスグットストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング下半身の痺れ体の不調偏平足姿勢悪化怪我慢性疲労神経痛膝(膝痛)鍼灸治療 オスグッドについて スポーツをやっている小中学生をお持ちの親御さん、お子さんからこんなことを申告されたことはありませんか？ スポーツをしていると膝が痛い。でも休むと治る。 膝のお皿の下骨が出っ張ってきた（腫れてきた）。 […] 続きを読む
スポーツでおきた怪我について！ 公開日：2024年6月14日 アキレス腱炎ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングヘルニアむち打ち怪我慢性疲労捻挫水分補給神経痛背中の痛み腰痛腱鞘炎膝(膝痛)足関節捻挫鍼灸治療 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ スポーツをしていて肩や肘、すねなどにケガを負ったことがある方も多いのではないでしょうか。 今回は、運動することで生じる『スポーツ障害』についてお話していきます。 スポーツ障害とは？ […] 続きを読む
ジャンプでの膝痛 公開日：2024年5月6日 O脚X脚アキレス腱炎インナーマッスルオスグットストレッチスポーツ障害トレーニングブログ体調管理偏平足健康関連怪我慢性疲労捻挫水分補給膝(膝痛)足底筋膜炎鍼灸治療 スポーツで痛める膝の痛み『ジャンパー膝』 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 スポーツをする人がなりやすい疾患を今まで、いくつか紹介しております。 今回も膝に関係する疾患の一つで、ジャンパー膝についてお話ししていきたいと […] 続きを読む
足の裏の痛み 公開日：2024年4月29日 O脚X脚アキレス腱炎インナーマッスルストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングブログむくみ体の不調体調管理偏平足健康関連姿勢悪化怪我慢性疲労足底筋膜炎鍼灸治療 足底腱膜炎ってどんな疾患？ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 激しいスポーツをしている方で、足裏が非常に痛くて急に立ち上がった時に、激痛が走ったなどの症状を訴える方がいらっしゃいます。 それは、もしかしたら足底腱膜炎か […] 続きを読む
スポーツでの脛痛 公開日：2024年4月24日 O脚X脚アキレス腱炎インナーマッスルオスグットストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングブログ体調管理偏平足健康関連姿勢悪化怪我慢性疲労膝(膝痛)足底筋膜炎足関節捻挫鍼灸治療 シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）とは こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今回はよく走ったりジャンプしたりなどが多いスポーツで起こりやすい障害についてです。 スポーツをやり始めたばかりの方や、過度に練習をしている方など […] 続きを読む
肉離れに注意！ 公開日：2024年4月22日 アキレス腱炎ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングブログむくみ体の不調体調管理偏平足健康関連怪我水分補給鍼灸治療 肉離れ（スポーツで起きやすい筋肉のけが） こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今回はスポーツをしているときに特に起きやすい筋肉のけが、『肉離れ』についてお話ししていきます。 これからの季節は脱水症状を起こしやすいので、注 […] 続きを読む
足のむくみがツラい！ 公開日：2024年4月12日 O脚PMSX脚アキレス腱炎ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングブログむくみ体の不調体調管理偏平足健康関連冷え症水分補給自律神経足底筋膜炎鍼灸治療 足のむくみについて こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 この梅雨の時期は、体の不調が出やすいですよね。 なんとなーくからだがだるかったり、頭痛が出たり…（頭痛については前々回のブログでお話ししています。） みなさんの中に […] 続きを読む
ランナーに多い膝痛 公開日：2024年4月5日 O脚X脚アキレス腱炎オスグットストレッチスポーツ障害ダイエットトレーニングブログ偏平足怪我慢性疲労膝(膝痛)鍼灸治療 ランナー膝(腸脛靱帯炎)とは？ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 夏に向けてダイエットを始めたり、気分転換や趣味など、 最近は健康志向が高まり、運動を始めている人が多いですね🏃♀️ マラソンに参加されるという方も周り […] 続きを読む
足の裏の痛み 公開日：2024年3月19日 O脚X脚アキレス腱炎ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングブログ偏平足健康関連冷え症怪我慢性疲労足底筋膜炎鍼灸治療 足底腱膜炎について こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今回は、運動中や歩く際に足の裏が痛くなるという『足底筋膜炎』についてお話していきたいと思います！ 足底筋膜炎とは？？ 足底筋膜炎とは、足のつま先近くからかかとまで覆 […] 続きを読む
