スポーツ障害でお悩みの方へ｜痛みを我慢して続ける前に知っておきたいこと こんにちは。のなか鍼灸整骨院/整体院・西荻窪駅前院です。 「練習後にいつも同じ場所が痛くなる」 「運動中は我慢できるけど終わると痛い」 「試合が近い […]

    肉離れになってしまったら？応急処置と早期回復のポイント こんにちは！ 西荻窪ののなか鍼灸整骨院です！ 運動中に突然、 「ブチッと何か切れた感じがした」 「急にふくらはぎが痛くなって歩けない」 […]

    痛みを我慢してプレーするリスク。その「一歩」が選手生命を左右する こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「大事な試合が近いから、少しくらい痛くても出たい」 「練習を休みたくないから、痛みを隠し […]

    過去の怪我が再発しやすいケースとは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「以前捻挫した足首がまた痛くなった」 「肩の怪我が治ったと思ったら、スポーツ中に再び痛みが出た」 過去の怪我は、完治 […]

    柔軟性不足が招くケガとは？｜スポーツ障害 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ スポーツを頑張っているのに、なぜかケガを繰り返してしまう。 その原因の一つが柔軟性不足かもしれません。 西荻窪の […]

  オスグッドとは？成長期に多い膝の痛み｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「運動すると膝が痛い」「膝のお皿の下が出っ張ってきた」 それはオスグッド（オスグッド・シュラッター病）か […]

    スポーツ障害の原因と予防・治療｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 運動中の痛みや違和感は、放っておくと長引いたり再発しやすくなります。 当院では、スポーツ障害の早 […]

オスグッドについて こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ スポーツをやっている小中学生をお持ちの親御さん、お子さんからこんなことを申告されたことはありませんか？ スポーツをしていると膝が痛い。でも休むと治る。 膝のお皿の […]