「ダイエット」の記事一覧|西荻窪で腰痛、肩こり、膝痛でお困りの方は、西荻窪駅徒歩2分のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院

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「ダイエット」の記事一覧

膝の痛み、あなたはどのタイプ?

  膝痛の種類と原因とは? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「膝が痛くて階段の上り下りがつらい」「運動中に膝をひねってから違和感がある」 膝の痛みは、年齢や生活習慣、スポーツ歴などによって、症状や原因が異 […]

反り腰、気づいてますか?

反り腰の原因と治し方|腰痛や体型の悩みを解消するために知っておきたいこと 反り腰とは?現代人に急増中の姿勢トラブル こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「反り腰」という言葉を耳にしたことはありますか? 反り腰とは、骨盤 […]

冷えが生理痛を悪化させる?

  冷えと生理痛の関係 ― 西荻窪 のなか鍼灸整骨院が解説 こんにちは! 西荻窪 のなか鍼灸整骨院です! 毎月の生理で「下腹部がズーンと痛む」「痛み止めが手放せない」「冷えると痛みが増す」といったお悩みはありま […]

肌のハリを取り戻そう!

【美容鍼の効果とは?】自然な美しさを引き出す美容法の魅力 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 近年、芸能人やモデルの間でも注目を集めている美容鍼。 エステや美容クリニックとは異なるアプローチで、内側から肌を整える美容 […]

膝の痛みをケアしよう!

  膝の痛みでお悩みの方へ|西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 西荻窪周辺で膝の痛みにお悩みの方へ。階段の上り下りがつらい、立ち上がる時に膝が痛む、歩くのが不安――そんな症状に心当た […]

足裏の違和感に注意!

  足の裏が痛い…それは「足底筋膜炎」かもしれません こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 歩き出しの一歩が痛い、立ち仕事のあとに足裏がズキズキする…そんな症状はありませんか? それは「足底筋膜炎(そくていきん […]

女性に多いむくみの悩み!

【保存版】むくみの原因と解消法|放っておくと怖い「むくみ」の正体とは? はじめに|「むくみ」は美容や健康の大敵!! こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「朝起きたら顔がパンパン」「夕方になると足が重い、だるい」——この […]

スポーツによる膝のトラブル!

  スポーツでの膝痛について スポーツによる膝痛とは? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 膝はスポーツにおいて大きな負担がかかる関節です。走る、跳ぶ、方向転換をするなどの動作で膝にストレスがかかり、痛みや炎 […]

膝の痛みでお悩みの方へ!

  膝痛を防ぐセルフケア|西荻窪のなか鍼灸整骨院 こんにちは、西荻窪ののなか鍼灸整骨院です! 膝の痛みは年齢や運動不足だけでなく、日常生活のちょっとしたクセからも引き起こされます。膝を守るためには、日々のセルフ […]

膝に水が溜まる原因、ご存じですか?

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「膝が腫れてきた」「動かすと違和感がある」「膝に水がたまっていると言われた」というお悩みを抱えていませんか? 今回は、多くの中高年の方が経験される**「膝に水がたまる」状態の原因と対 […]