「ダイエット」の記事一覧

筋肉痛について

筋肉痛はなぜ起こる？こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。あかつきジャパンやラグビー日本代表は日々熱戦を繰り広げ、スポーツ熱が出ている方もいるのではないでしょうか！私自身も、フットサルのトレーナー活動をしているとついつ […]

貧血についてこんにちは！のなか鍼灸整骨院です。みなさんは貧血を起こした経験はございますか？貧血というと、例えば運動会や卒業式などで長時間立っている時に突然倒れてしまう、女性ですと周期的なもので朝起きた時にふらふ […]

シンスプリントについてこんにちは！のなか鍼灸整骨院です。みなさん暑い日が続いておりますが、体調はくずされていませんか？甲子園も日々白熱した試合が続いていますし、さらに後半にはバスケットボールのW杯が開幕致しますね […]

脱水症状とはこんにちは！のなか鍼灸整骨院です。暑い日が続きますが、みなさん、汗をかいたらしっかり水分補給をしていますか？水分をとらないと脱水症状になるということは知っていても具体的にどのような症状が出るのか知らない […]

お顔のシワ、徹底解説！シワの発生原因とその種類から、今からできる対策を解説！！こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！先日の美容鍼のブログがお陰様で大好評で、、皆様お読みいただきありがとうございます^^ 【のなか式美容鍼 […]

こんにちは☆ のなか鍼灸整骨院です☆ 本日は当院でも人気のメニューである美容鍼について、ご説明していきたいと思います◎ 美容鍼/美顔鍼についてお顔でこんなお悩みはありませんか？？・フェイスラインをしっか […]

体幹機能を鍛えてケガの予防こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。今回は体幹機能についてお話させていただきます。体幹機能を鍛えることで得られるメリットはたくさんあります。タイトルの通りケガの予防にもつながりますし、他に […]

反り腰についてこんにちは！のなか鍼灸整骨院です！今日は腰痛の原因のひとつ、『反り腰』についての話をしていきます。腰痛に原因にもなりうる反り腰。みなさんの中にも反り腰だと言われた経験や、自覚がある方もいるかと思いま […]