「ダイエット」の記事一覧|西荻窪で腰痛、肩こり、膝痛でお困りの方は、西荻窪駅徒歩2分のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院

のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院|お身体を根本から改善トータルヘルスケア 西荻窪駅徒歩2分

「ダイエット」の記事一覧

スポーツで起きやすい肉離れに注意!

肉離れ(スポーツで起きやすい筋肉のけが) こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 今回はスポーツをしているときに特に起きやすい筋肉のけが、『肉離れ』についてお話ししていきます。 これからの季節は脱水症状を起こしはやすいので、 […]

反り腰でお悩みの方必見!

こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 今日は腰痛の原因のひとつ、『反り腰』についての話をしていきます。 腰痛に原因にもなりうる反り腰。 みなさんの中にも反り腰だと言われた経験や、自覚がある方もいるかと思います。 では反り腰 […]

顔のシワについて徹底解説!!

お顔のシワ、徹底解説!シワの発生原因とその種類から、 今からできる対策を解説!! こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 先日の美容鍼のブログがお陰様で大好評で、、皆様お読みいただきありがとうございます^^ 【のなか式美容鍼 […]
膝痛画像④

変形性膝関節症とは?

変形性膝関節症とは? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 変形性膝関節症は、膝関節の軟骨が徐々にすり減り、痛みや硬直を引き起こす慢性疾患です。この疾患は、膝関節の使用頻度や年齢とともに進行し、特に高齢者に多く見られます […]

腰椎椎間板ヘルニアとは?

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 多くの人が持つ体の悩みに、腰痛があります。 みなさんは、腰の痛みや下半身の痺れが気になったことはありませんか? ひどい痛みや痺れが続いている場合、それは腰椎椎間板ヘルニアかもしれませ […]

膝の痛みに注意!

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 今回は、膝の痛みの種類とその対策について詳しく解説します。膝の痛みは多くの人々が経験する一般的な問題であり、その原因は多岐にわたります。膝の痛みを理解し、適切な対策を取ることが、健康 […]

何度も繰り返してしまう足裏の痛み!

足裏の痛みは、多くの人が経験する悩みの一つです。特に、何度も繰り返す足裏の痛みは、日常生活に大きな支障をきたします。今回は、その原因と治療法、そして再発防止のためにできることについてお話しします。 足裏の痛みの原因 足裏 […]
五十肩⑤

肩の痛みでお悩みではないですか??

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 本日は『四十肩・五十肩』の原因、症状、整骨院での治療法、予防策について詳しく説明します。 四十肩・五十肩とは? 四十肩・五十肩は、主に40代から50代にかけて発症する肩の痛みや動きの […]

からだのむくみについて!

こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 この梅雨の時期は、体の不調が出やすいですよね。 なんとなーくからだがだるかったり、頭痛が出たり…(頭痛については前々回のブログでお話ししています。) みなさんの中には、からだのむくみを […]

反り腰が身体に与える影響とは??

反り腰とは? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 反り腰(ハイパーロードシス)は、腰椎の前弯が通常よりも過度に強調される状態を指します。これは、腰椎の自然なカーブが増大し、背骨全体のバランスが崩れることを意味します。長 […]