膝の不調を解決! 公開日:2025年7月10日 オスグットストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング冷え症反り腰変形性膝関節症姿勢悪化寒さ怪我慢性疲労猫背膝(膝痛)鍼灸治療骨盤矯正 膝痛の原因とは? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 階段の上り下りや、椅子から立ち上がる時に「膝が痛い…」と感じたことはありませんか?膝の痛みは、年齢や運動量に関わらず、誰にでも起こりうる症状です。 西 […] 続きを読む
浮腫撃退しちゃいましょう!! 公開日:2025年7月1日 ストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングむくみ体の不調体調管理健康関連冷え症寒さ慢性疲労新陳代謝水分補給美容鍼美容鍼灸美顔鍼胃の不調自律神経鍼灸治療頭痛 むくみ(浮腫)の原因と改善方法|のなか鍼灸整骨院 こんにちは!のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院です!! 「夕方になると足がパンパンになる」「朝起きたら顔がむくんでいる」など、むくみ(浮腫)は多くの方が日常的に […] 続きを読む
膝痛の原因を知ろう! 公開日:2025年6月27日 O脚X脚オスグットストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング変形性膝関節症姿勢悪化寒さ怪我慢性疲労膝(膝痛)鍼灸治療 膝痛の種類と原因とは? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「膝が痛くて階段の上り下りがつらい」「運動中に膝をひねってから違和感がある」 膝の痛みは、年齢や生活習慣、スポーツ歴などによって、症状や原因が異 […] 続きを読む
反り腰の原因と治し方について!! 公開日:2025年6月18日 ぎっくり腰ストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングヘルニア体の不調体調管理健康関連冷え症反り腰坐骨神経痛姿勢悪化寒さ慢性疲労水分補給猫背背中の痛み腰痛自律神経鍼灸治療頚椎ヘルニア骨盤矯正 反り腰の原因と治し方|腰痛や体型の悩みを解消するために知っておきたいこと 反り腰とは?現代人に急増中の姿勢トラブル 「反り腰」という言葉を耳にしたことはありますか? 反り腰とは、骨盤が前に傾きすぎて腰のカーブが過剰になっ […] 続きを読む
生理痛でお悩みの方!! 公開日:2025年6月17日 PMSストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングむくみ体の不調体調管理健康関連冷え症姿勢悪化寒さ生理痛産後骨盤矯正睡眠腰痛自律神経鍼灸治療骨盤矯正 生理痛の原因と改善方法|つらい月経痛を根本から見直すには? こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 毎月の生理が来るたびに、下腹部の重だるさや鋭い痛みに悩まされていませんか? 生理痛(月経痛)は […] 続きを読む
美容鍼気になっている方!! 公開日:2025年6月16日 しわストレスストレッチセルフケアターンオーバーダイエットたるみむくみめまいリフトアップ健康関連小顔慢性疲労新陳代謝水分補給片頭痛生理痛眼精疲労睡眠美容鍼美容鍼灸美顔鍼耳鳴り肌トラブル脳疲労自律神経鍼灸治療頭痛顎関節症 美容鍼とは?効果・メリット・注意点を徹底解説【初心者向けガイド】 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 美容や健康に関心が高まる中で、美容鍼(びようばり)が注目を集めています。 芸能人やモデル […] 続きを読む
階段がつらい方に!!! 公開日:2025年6月11日 ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング冷え症変形性膝関節症姿勢悪化寒さ怪我慢性疲労膝(膝痛)鍼灸治療 膝の痛みでお悩みの方へ|西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 西荻窪周辺で膝の痛みにお悩みの方へ。階段の上り下りがつらい、立ち上がる時に膝が痛む、歩くのが不安――そんな症状に心当た […] 続きを読む
足裏の痛みの正体は? 公開日:2025年6月7日 ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング偏平足冷え症姿勢悪化慢性疲労水分補給足底筋膜炎鍼灸治療 朝の一歩が痛い方へ|足底筋膜炎は西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」へ こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「朝起きて立ち上がった瞬間、足の裏がズキンと痛む…」そんな症状でお困りではありませんか?その痛み、足底筋 […] 続きを読む
浮腫の原因対策について!! 公開日:2025年6月3日 ストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングむくみ体の不調体調管理健康関連冷え症寒さ慢性疲労新陳代謝水分補給美容鍼美顔鍼胃の不調自律神経鍼灸治療頭痛 【保存版】むくみの原因と解消法|放っておくと怖い「むくみ」の正体とは? はじめに|「むくみ」は美容や健康の大敵!! 「朝起きたら顔がパンパン」「夕方になると足が重い、だるい」——このようなむくみに悩んでいる方は多いのでは […] 続きを読む
膝の痛みでお悩みの方!! 公開日:2025年5月31日 ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング健康関連冷え症反り腰変形性膝関節症姿勢悪化寒さ怪我慢性疲労猫背神経痛 【西荻窪で膝の痛みにお悩みの方へ】原因・症状・整骨院でできる治療法を徹底解説! こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 歩くと膝がズキズキと痛む、階段の上り下りがつらい、正座ができない… そんな膝の痛みを感じ […] 続きを読む