「トレーニング」の記事一覧|西荻窪で腰痛、肩こり、膝痛でお困りの方は、西荻窪駅徒歩2分のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院

のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院|お身体を根本から改善トータルヘルスケア 西荻窪駅徒歩2分

「トレーニング」の記事一覧

ばね指を予防するための日常生活の工夫とは??

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! ばね指(弾発指)は、指の腱や腱鞘に炎症が生じることで、指の動きがスムーズにいかなくなる症状です。特に手をよく使う人に多く見られ、進行すると指の曲げ伸ばしが困難になることもあります。 […]

ヘルニアは手術しないと治らない???

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「ヘルニアと診断されたけど、手術しないと治らないの?」 このような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか? 実は、ヘルニアは必ずしも手術が必要なわけではなく、多くの場合「保存療法 […]
膝痛画像④

冷えが膝痛を悪化させる?血流改善で痛みを和らげる方法!

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 寒い季節になると膝の痛みが悪化することはありませんか?膝痛の原因はさまざまですが、冷えによる血流の低下が症状を悪化させる大きな要因の一つです。 今回は、冷えが膝痛に与える影響と、血流 […]

ストレートネックが身体に与える不調とは??

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 現代社会では、スマートフォンやパソコンの長時間使用が日常的になり、それに伴い**「ストレートネック」**(スマホ首)に悩む方が増えています。ストレートネックは、首や肩の痛みだけでなく […]

足底筋膜炎になってしまったら???

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 足の裏に痛みを感じる「足底筋膜炎」は、長時間の立ち仕事やスポーツをする方に多く見られる症状です。特に、朝起きたときの一歩目や長時間の歩行後に痛みを強く感じることが特徴です。 今回は、 […]
五十肩⑤

四十肩・五十肩は鍼灸にお任せ!!!

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「肩が痛くて腕が上がらない…」「着替えや髪を結ぶ動作がつらい…」 このような症状にお悩みではありませんか?それは四十肩・五十肩かもしれません。 四十肩・五十肩は、肩関節の炎症や筋肉の […]
交通事故②

交通事故治療について!早期ケアの重要性と鍼灸整骨院での対応!

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 交通事故に遭うと、目に見えるケガだけでなく、むち打ち症や腰痛、頭痛などの症状が後から現れることがよくあります。これらの症状を放置すると、慢性的な痛みや後遺症につながる可能性があるため […]

自律神経の乱れに注意!!!

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 日常生活の中で、体の不調やストレスを感じることはありませんか?それはもしかすると、自律神経の乱れが原因かもしれません。 今回は、自律神経の乱れについて詳しく説明し、整骨院での対策につ […]

顎関節症とは???

こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 本日は、最近増えている『顎関節症』についてお話していきます! 顎関節症とは、あごの関節やあごを動かすための筋肉に異常が起こり顎が痛い、口を開けた際に音が鳴る、口を開けにくいといった症状 […]