「巻き肩」の記事一覧｜西荻窪で腰痛、肩こり、膝痛でお困りの方は、西荻窪駅徒歩2分のなか鍼灸整骨院/整体院・西荻窪駅前院

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「巻き肩」の記事一覧

つり革をつかむ動作が辛い…四十肩・五十肩の原因と改善策を解説！！！

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四十肩・五十肩は治る？原因と改善策を解説！！！ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！！ 「肩が上がらない」「腕を後ろに回せない」「夜中にズキズキ痛む」——このような症状でお悩みではありませんか？ それは四十肩・五十肩（肩 […]
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『手足がピリピリする…』『感覚がおかしい…』痺れを放置してはいけません！！！？

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手足のしびれの原因とは？ピリピリ・感覚異常を改善する方法 こんにちは🌞 のなか鍼灸整骨院　西荻窪駅前院です🏥 「手や足がピリピリする」「なんとなく感覚が鈍い」 「長時間同じ姿勢でいるとしびれが出る」など、気になる症状はあ […]
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体が変われば姿勢も変わる！

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    姿勢が悪いと言われたことがある方へ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「姿勢悪いよ」 「もっと背筋伸ばした方がいいよ」 一度は言われたことがあるのではないでしょうか。 でもそのとき、 「気 […]
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その枕合ってますか？

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    枕の高さとストレートネックの関係 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「朝起きると首が痛い」 「スマホ首と言われたことがある」 このようなお悩みは、ストレートネックと枕の高さが関係している可 […]
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姿勢のクセを見直そう！

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    足を組むクセと体のゆがみ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 椅子に座ったとき、無意識に足を組んでしまうクセはありませんか？ 「楽だから」「なんとなく落ち着くから」といった理由で足を組む方は […]
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肩の不安を軽くしませんか？

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    四十肩・五十肩を早期改善するための3つのポイント こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「腕が上がらない」「夜中に肩がズキズキ痛む」 それは四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）かもしれません。 西荻 […]
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その姿勢、スマホのせいかも？！

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スマホ姿勢が体に与える影響 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 西荻窪でお身体の不調にお悩みの方の中には、長時間のスマホ使用が原因となっているケースが少なくありません。 無意識に続けてしまう「スマホ姿勢」は、首や肩だけ […]
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ストレートネックは体全体がカギ！

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  ストレートネック改善は「全身調整」が重要｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「首や肩が常にこっている」「スマホを見ると首がつらい」 その不調、ストレートネックが関係しているかも […]
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つらい肩の痛み、改善しよう！

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  四十肩・五十肩のつらい症状、放置していませんか？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 今回は、多くの方が悩まされている四十肩・五十肩について詳しくご紹介いたします。 四十肩・五十肩とは？ 四十肩・五十肩と […]
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首のヘルニアとは？

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      頸椎ヘルニア（首のヘルニア）とは？原因と改善方法｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 首の痛みや肩のこり、腕のしびれ…。 これらは「頸椎ヘルニア」によ […]
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