あごの痛み、気になりませんか？ 公開日：2025年10月30日 ストレスストレッチセルフケアトレーニング不眠体調管理噛み合わせ姿勢悪化寒さ歯ぎしり猫背睡眠美容鍼美容鍼灸美顔鍼肩こり自律神経鍼灸治療顎関節症 顎関節症を改善するには？｜西荻窪ののなか鍼灸整骨院 顎関節症とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 顎関節症とは、顎の関節（こめかみ付近）やその周辺に痛み・違和感を生じる症状の総称です。 「口が開きづ […] 続きを読む
いい眠りで元気な毎日を！ 公開日：2025年10月27日 ストレスストレッチセルフケアトレーニングめまい不眠体の不調体調管理冷え症姿勢悪化寒さ慢性疲労歯ぎしり眼精疲労睡眠睡眠障害美容鍼耳鳴り肩こり脳疲労自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み 睡眠不足がもたらす体と心への影響とその改善方法 はじめに こんにちは、のなか鍼灸整骨院です！ 現代人にとって大きな悩みの一つに「睡眠不足」があります。 仕事や家事、育児、スマートフォンの使用など、日常の様々な要因によって […] 続きを読む
歯ぎしりが招く顎トラブル！ 公開日：2025年9月4日 ストレートネックストレスストレッチスマホ首セルフケアトレーニング不眠体調管理噛み合わせ姿勢悪化慢性疲労歯ぎしり猫背睡眠睡眠障害美容鍼美容鍼灸美顔鍼耳鳴り肩こり自律神経鍼灸治療顎関節症首の痛み 歯ぎしりと顎関節症の関係｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 朝起きると顎が疲れている、こめかみが痛い、首肩が重い…それは「歯ぎしり（ブラキシズム）」や「食いしばり」が原因かもし […] 続きを読む
