ばね指ってご存知ですか??? 公開日:2025年1月31日 ストレッチセルフケアトレーニングばね指怪我慢性疲労水分補給腱鞘炎鍼灸治療 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ばね指ってご存じですか? 本日はそのばね指についてお話ししていきます。 ばね指とは、指に起こる腱鞘炎のことをいい、弾発指とも呼ばれます。 このばね指は、更年期や、妊娠・出産 […] 続きを読む
子供に多い膝痛! 公開日:2025年1月29日 アキレス腱炎オスグットシンスプリントストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング体調管理怪我慢性疲労水分補給膝(膝痛)鍼灸治療 オスグッドについて こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! スポーツをやっている小中学生をお持ちの親御さん、お子さんからこんなことを申告されたことはありませんか? スポーツをしていると膝が痛い。でも休むと治る。 膝のお皿の […] 続きを読む
女性に多い頭痛の原因と改善方法!! 公開日:2025年1月28日 ストレスストレッチスマホ首セルフケアトレーニングめまい体の不調体調管理天気頭痛慢性疲労水分補給片頭痛眼精疲労睡眠美容鍼美容鍼灸美顔鍼肩こり脳疲労自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 女性に多い健康トラブルの一つに「頭痛」があります。慢性的に頭痛に悩まされている方も少なくないのではないでしょうか?頭痛は、生活の質を下げるだけでなく、日常生活や仕事にも影響を与えるこ […] 続きを読む
足底筋膜炎とは?? 公開日:2025年1月24日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング偏平足怪我慢性疲労水分補給足底筋膜炎鍼灸治療 足底腱膜炎ってどんな疾患? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です。 激しいスポーツをしている方で、足裏が非常に痛くて急に立ち上がった時に、激痛が走ったなどの症状を訴える方がいらっしゃいます。 それは、もしかしたら足底腱膜炎 […] 続きを読む
貧血について! 公開日:2024年12月19日 ストレスストレッチセルフケアダイエットめまい体の不調体調管理慢性疲労新陳代謝水分補給睡眠鍼灸治療 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 みなさんは貧血を起こした経験はございますか? 貧血というと、 例えば運動会や卒業式などで長時間立っている時に突然倒れてしまう、 女性ですと周期的なもので朝起きた時にふらふらする などと […] 続きを読む
さまざまな腰痛について! 公開日:2024年12月18日 ぎっくり腰ストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングヘルニア下半身の痺れ体の不調坐骨神経痛姿勢悪化寒さ慢性疲労水分補給猫背神経痛腰痛鍼灸治療 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 腰痛は多くの人が経験する症状であり、その原因や症状の種類は多岐にわたります。 この記事では、整骨院での治療に役立つ腰痛の種類について詳しく解説します。 1. 急性腰痛 急性腰痛は、突 […] 続きを読む
グロインペイン症候群とは? 公開日:2024年12月11日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング怪我慢性疲労捻挫水分補給肉離れ股関節腰痛足関節捻挫骨盤矯正 グロインペイン症候群とは こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 今回は、サッカー選手などに多いグロインペイン(鼠径部痛症候群)についてお話していきます。 グロインペインについて サッカーなどのスポーツを中心に鼠径部周辺に多 […] 続きを読む
顎関節症になりやすい人とは? 公開日:2024年12月9日 ストレスストレッチセルフケアトレーニング姿勢悪化慢性疲労水分補給猫背美容鍼美容鍼灸美顔鍼鍼灸治療頭痛顎関節症首の痛み 顎関節症(顎関節障害)は、顎の関節やその周辺の筋肉に問題が生じることで、痛みや違和感を引き起こす疾患です。この症状は特定の生活習慣や身体の状態と関連していることが多く、顎関節症になりやすい特徴を持つ人々がいます。ここでは […] 続きを読む
繰り返す腱鞘炎について! 公開日:2024年12月6日 アキレス腱炎ストレッチセルフケアトレーニングばね指体の不調姿勢悪化怪我慢性疲労水分補給腱鞘炎鍼灸治療 腱鞘炎について 腱鞘炎(けんしょうえん)は、手首や指を多く使うことで腱と腱を包む腱鞘に炎症が起きる症状です。一度治ったと思っても、日常的な動作や仕事で再発してしまうケースが多く見られます。繰り返す腱鞘炎は慢性化しやすく、 […] 続きを読む
寒さとぎっくり腰! 公開日:2024年12月5日 ぎっくり腰ストレスストレッチセルフケアトレーニング体調管理姿勢悪化寒さ慢性疲労水分補給猫背神経痛背中の痛み腰痛鍼灸治療 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 寒さが本格的になってまいりましたね。(暖かい日もありますが) この時期に多いのが、ぎっくり腰です。 当院にも、「腰をやってしまいました…」 といった方が多くいらっしゃっています。 普段 […] 続きを読む