女性に多い足のむくみについて! 公開日:2024年11月25日 ストレッチセルフケアダイエットトレーニングむくみ下半身の痺れ冷え症姿勢悪化寒さ慢性疲労水分補給睡眠自律神経鍼灸治療 足のむくみについて こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 この梅雨の時期は、体の不調が出やすいですよね。 なんとなーくからだがだるかったり、頭痛が出たり…(頭痛については前々回のブログでお話ししています。) みなさんの中に […] 続きを読む
当院おすすめの美容鍼!! 公開日:2024年11月22日 しわストレスストレッチセルフケアダイエットたるみトレーニングむくみめまいリフトアップ小顔慢性疲労水分補給眼精疲労美容鍼美容鍼灸美顔鍼肌トラブル肩こり脳疲労自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み こんにちは☆ のなか鍼灸整骨院です☆ 本日は当院でも人気のメニューである美容鍼について、ご説明していきたいと思います◎ 美容鍼/美顔鍼について お顔でこんなお悩みはありませんか?? ・フェイスラインをしっか […] 続きを読む
頚椎ヘルニアについて!!! 公開日:2024年11月8日 ストレートネックストレッチスマホ首セルフケアトレーニングめまい下半身の痺れ交通事故/自賠責保険姿勢悪化怪我慢性疲労水分補給猫背神経痛耳鳴り肩こり肩の痛み自律神経鍼灸治療頚椎ヘルニア首の痛み 頚椎ヘルニアとは? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 頚椎ヘルニア(頚椎椎間板ヘルニア)は、首の骨(頚椎)に位置する椎間板が本来の位置から飛び出してしまう状態を指します。この椎間板の飛び出しが神経に触れると、痛みやし […] 続きを読む
運動をしてる方に多い膝痛! 公開日:2024年11月7日 ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング偏平足怪我慢性疲労水分補給膝(膝痛)鍼灸治療 ランナー膝(腸脛靱帯炎)とは? こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 夏に向けてダイエットを始めたり、気分転換や趣味など、 最近は健康志向が高まり、運動を始めている人が多いですね🏃♀️ マラソンに参加されるという方も周り […] 続きを読む
片頭痛とは? 〜原因と整骨院での対処法〜 公開日:2024年11月6日 ストレスストレッチセルフケアトレーニングめまい体の不調体調管理天気頭痛姿勢悪化慢性疲労水分補給片頭痛美容鍼肩こり自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み 片頭痛(へんずつう)は、ズキズキと脈打つような強い痛みを伴う頭痛で、日常生活に支障をきたすこともある厄介な症状です。特に20〜40代の女性に多く見られ、光や音、匂いに対する感受性が強くなることや、吐き気を伴うことも少なく […] 続きを読む
スポーツで起きやすい肉離れに注意! 更新日:2024年10月29日 公開日:2024年10月25日 ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエット体の不調体調管理怪我慢性疲労未分類水分補給肉離れ鍼灸治療 肉離れ(スポーツで起きやすい筋肉のけが) こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 今回はスポーツをしているときに特に起きやすい筋肉のけが、『肉離れ』についてお話ししていきます。 これからの季節は脱水症状を起こしはやすいので、 […] 続きを読む
野球肩・野球肘について! 公開日:2024年10月16日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング姿勢悪化怪我慢性疲労水分補給肩の痛み野球肩・野球肘鍼灸治療 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 『野球肩(上腕二頭筋腱炎、肩関節唇損傷など)と野球肘(内側側副靭帯損傷、肘関節炎など)』は、特に野球の投球動作を繰り返すことで生じる障害で、若年層からプロの選手に至るまで幅広い世代で […] 続きを読む
反り腰でお悩みの方必見! 公開日:2024年10月4日 ストレッチセルフケアダイエットトレーニング体の不調反り腰坐骨神経痛姿勢悪化慢性疲労水分補給猫背腰痛鍼灸治療骨盤矯正 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 今日は腰痛の原因のひとつ、『反り腰』についての話をしていきます。 腰痛に原因にもなりうる反り腰。 みなさんの中にも反り腰だと言われた経験や、自覚がある方もいるかと思います。 では反り腰 […] 続きを読む
指の腱鞘炎「ばね指」について! 公開日:2024年9月27日 ストレッチセルフケアばね指体の不調怪我慢性疲労水分補給腱鞘炎鍼灸治療 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ばね指ってご存じですか? 本日はそのばね指についてお話ししていきます。 ばね指とは、指に起こる腱鞘炎のことをいい、弾発指とも呼ばれます。 このばね指は、更年期や、妊娠・出産 […] 続きを読む
腰椎椎間板ヘルニアとは? 公開日:2024年9月26日 ストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングヘルニア下半身の痺れ姿勢悪化慢性疲労未分類水分補給猫背睡眠腰痛鍼灸治療 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 多くの人が持つ体の悩みに、腰痛があります。 みなさんは、腰の痛みや下半身の痺れが気になったことはありませんか? ひどい痛みや痺れが続いている場合、それは腰椎椎間板ヘルニアかもしれませ […] 続きを読む