「水分補給」の記事一覧|西荻窪で腰痛、肩こり、膝痛でお困りの方は、西荻窪駅徒歩2分のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院

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「水分補給」の記事一覧

女性に多い足のむくみについて!

足のむくみについて こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 この梅雨の時期は、体の不調が出やすいですよね。 なんとなーくからだがだるかったり、頭痛が出たり…(頭痛については前々回のブログでお話ししています。) みなさんの中に […]

当院おすすめの美容鍼!!

こんにちは☆ のなか鍼灸整骨院です☆ 本日は当院でも人気のメニューである美容鍼について、ご説明していきたいと思います◎   美容鍼/美顔鍼について お顔でこんなお悩みはありませんか?? ・フェイスラインをしっか […]

頚椎ヘルニアについて!!!

頚椎ヘルニアとは? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 頚椎ヘルニア(頚椎椎間板ヘルニア)は、首の骨(頚椎)に位置する椎間板が本来の位置から飛び出してしまう状態を指します。この椎間板の飛び出しが神経に触れると、痛みやし […]

運動をしてる方に多い膝痛!

ランナー膝(腸脛靱帯炎)とは? こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 夏に向けてダイエットを始めたり、気分転換や趣味など、 最近は健康志向が高まり、運動を始めている人が多いですね🏃‍♀️ マラソンに参加されるという方も周り […]

片頭痛とは? 〜原因と整骨院での対処法〜

片頭痛(へんずつう)は、ズキズキと脈打つような強い痛みを伴う頭痛で、日常生活に支障をきたすこともある厄介な症状です。特に20〜40代の女性に多く見られ、光や音、匂いに対する感受性が強くなることや、吐き気を伴うことも少なく […]

スポーツで起きやすい肉離れに注意!

肉離れ(スポーツで起きやすい筋肉のけが) こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 今回はスポーツをしているときに特に起きやすい筋肉のけが、『肉離れ』についてお話ししていきます。 これからの季節は脱水症状を起こしはやすいので、 […]

野球肩・野球肘について!

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 『野球肩(上腕二頭筋腱炎、肩関節唇損傷など)と野球肘(内側側副靭帯損傷、肘関節炎など)』は、特に野球の投球動作を繰り返すことで生じる障害で、若年層からプロの選手に至るまで幅広い世代で […]

反り腰でお悩みの方必見!

こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 今日は腰痛の原因のひとつ、『反り腰』についての話をしていきます。 腰痛に原因にもなりうる反り腰。 みなさんの中にも反り腰だと言われた経験や、自覚がある方もいるかと思います。 では反り腰 […]

指の腱鞘炎「ばね指」について!

こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ばね指ってご存じですか? 本日はそのばね指についてお話ししていきます。 ばね指とは、指に起こる腱鞘炎のことをいい、弾発指とも呼ばれます。 このばね指は、更年期や、妊娠・出産 […]

腰椎椎間板ヘルニアとは?

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 多くの人が持つ体の悩みに、腰痛があります。 みなさんは、腰の痛みや下半身の痺れが気になったことはありませんか? ひどい痛みや痺れが続いている場合、それは腰椎椎間板ヘルニアかもしれませ […]