「睡眠」の記事一覧｜西荻窪で腰痛、肩こり、膝痛でお困りの方は、西荻窪駅徒歩2分のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院

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「睡眠」の記事一覧

つらい頭痛、根本改善へ！

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  【西荻窪】頭痛でお悩みの方へ｜のなか鍼灸整骨院の整体・鍼灸治療 こんにちは。のなか鍼灸整骨院です！ 「慢性的な頭痛がつらい」「薬が効かない」「デスクワークの後に頭が重くなる」――このようなお悩みをお持ちでは […]
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ストレートネックでお困りの方!!

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ストレートネックの原因と対策｜現代人に急増中の“スマホ首”を根本から改善するには？ 現代社会において、ストレートネック（スマホ首）に悩まされている方が増加しています。 この記事では、ストレートネックの原因と対策をわかりや […]
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通勤中や勤務中の怪我は早めに治療しましょう

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【通勤中・仕事中のケガにお困りなら】早期治療で再発防止！｜のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院 通勤・仕事中に起こる“プチ事故”、見逃していませんか?? 朝の駅までの道で足を滑らせて捻挫 重い資料の持ち運びで腰がズキッ デスク […]
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めまい・頭痛・疲れが続く方へ！

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こんにちは、のなか鍼灸整骨院です！ 「ふわふわとしためまいが続いている…」 「頭が重たく、ズキズキと痛む…」 「朝起きても疲れが取れない…」 このような症状が長く続いている方は、自律神経の乱れや首・肩まわりの緊張が関係し […]
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顎関節症と自律神経の意外な関係！

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こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 「口を開けると痛い」「顎がカクカク音が鳴る」「なんとなく頭が重い」 そんな**顎関節の不調（顎関節症）**でお悩みではありませんか？ 顎関節症と聞くと、「噛み合わせの問題」や「歯ぎしり […]
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睡眠不足でお悩みの方!!

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こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!   寝ても疲れが取れない、朝の目覚めがスッキリしないなどのお悩みをお持ちの方は意外と多いのではないでしょうか?? 睡眠の質が下がると、身体の回復力も低下し、不調が出やすくな […]
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生理痛を和らげるために知っておきたいこと！

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こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 「毎月の生理痛がつらい…」 「痛み止めが手放せない…」 「薬に頼らず、生理痛を改善したい！」 このようなお悩みを抱えていませんか？ 生理痛はホルモンバランスの乱れや血行不良、冷え、スト […]
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ストレスや睡眠不足が肌に影響？美容鍼で内側からケア！

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こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 最近、「肌の調子が悪い」「くすみやシワが気になる」「スキンケアを頑張っているのに改善しない」と感じることはありませんか？ もしかすると、その原因はストレスや睡眠不足かもしれません。 実 […]
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交通事故②

交通事故治療について！早期ケアの重要性と鍼灸整骨院での対応！

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こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 交通事故に遭うと、目に見えるケガだけでなく、むち打ち症や腰痛、頭痛などの症状が後から現れることがよくあります。これらの症状を放置すると、慢性的な痛みや後遺症につながる可能性があるため […]
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自律神経の乱れに注意！！！

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こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 日常生活の中で、体の不調やストレスを感じることはありませんか？それはもしかすると、自律神経の乱れが原因かもしれません。 今回は、自律神経の乱れについて詳しく説明し、整骨院での対策につ […]
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