こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 交通事故によるむち打ちなどの症状をそのままにしていませんか？ 整形外科を受診したけれど、レントゲンや湿布、薬を処方されて終わりで痛みが引かない…といったようなことがよくあります。 交通 […]

こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 首の痛みや違和感は、度合いによって様々です。特に強い痛みを発症された方は、かなり深部の筋肉が緊張しているので、その部分まで緩めてあげる必要があります。 肩こり・首こり・スマホ首の症状は […]

皆さんは普段、首や肩の痛みや、手先にかけての痺れといった症状を感じたことはありませんか？ 今回はこのような症状を引き起こす疾患の一つである、「頸椎ヘルニア」についてご紹介させていただきます！！ お身体の背骨や手足にかけて […]

携帯電話やスマートフォン、本を読むとき、パソコン作業などは注意が必要です。 首が下向きになり、首に負担がかかります。 スマホの画面を長時間見続けるときには、首が著しく曲がった姿勢にならないようにできるだけ、スマホを目線の […]

感染対策で飲食以外はマスクを必ず着用しているのが、当たり前になっている中で、マスクが原因で 体調不良や肌荒など、様々な問題があると思います。 その中でマスク頭痛って聞いたことありますか？ マスク頭痛とは、マスクをすると呼 […]

首と肩の凝りがなぜ起きるのか？ ・長時間前かがみの姿勢でいる ・荷物をいつもと同じ方の方にかける ・冷房の効いた部屋にいたり、身体が冷えている このように悪い姿勢でいたり緊張状態が続くと筋肉が固まり、痛みが出やすくなりま […]

首の痛みの原因は、日常生活の些細なことの積み重ねによるものです！ 長時間のデスクワークや運転などで、首の痛みが出てきてはいませんか？ 肩や首が慢性的に重だるい、腕にしびれを感じることがあるなど… 長い時間同じ姿勢でいると […]

みなさんは頭痛や生理痛がある時どうしていますか？ 痛み止めを飲んで痛みを抑えている方も多いのではないでしょうか？ 痛み止めを飲むと、その時の痛みを抑えることはできますが、根本から治っているわけではないのでまた繰り返し痛み […]