ランナーに多い膝痛 公開日：2024年4月5日 O脚X脚アキレス腱炎オスグットストレッチスポーツ障害ダイエットトレーニングブログ偏平足怪我慢性疲労膝(膝痛)鍼灸治療 ランナー膝(腸脛靱帯炎)とは？ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 夏に向けてダイエットを始めたり、気分転換や趣味など、 最近は健康志向が高まり、運動を始めている人が多いですね🏃♀️ マラソンに参加されるという方も周り […] 続きを読む
成長期の膝痛 公開日：2024年2月26日 O脚X脚インナーマッスルオスグットストレッチスポーツ障害ダイエットトレーニングブログ体の不調体調管理偏平足健康関連怪我慢性疲労膝(膝痛)鍼灸治療 オスグッドについて スポーツをやっている小中学生をお持ちの親御さん、お子さんからこんなことを申告されたことはありませんか？ スポーツをしていると膝が痛い。でも休むと治る。 膝のお皿の下骨が出っ張ってきた（腫れてきた）。 […] 続きを読む
スポーツでの脛の痛み 公開日：2024年1月29日 O脚X脚アキレス腱炎インナーマッスルオスグットストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングブログ体の不調体調管理偏平足健康関連外反母趾怪我慢性疲労捻挫水分補給股関節膝(膝痛)足底筋膜炎足関節捻挫鍼灸治療 シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）とは こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今回はよく走ったりジャンプしたりなどが多いスポーツで起こりやすい障害についてです。 スポーツをやり始めたばかりの方や、過度に練習をしている方など […] 続きを読む
ランナー膝について 公開日：2023年12月26日 O脚X脚アキレス腱炎インナーマッスルオスグットストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングブログ体調管理偏平足健康関連姿勢悪化怪我捻挫新陳代謝膝(膝痛)足底筋膜炎足関節捻挫鍼灸治療 ランナー膝(腸脛靱帯炎)とは？ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 いよいよ箱根駅伝も近づいてきましたね！気分転換や趣味など、 最近は健康志向が高まり、運動を始めている人が多いですね🏃♀️ マラソンに参加されるという方 […] 続きを読む
膝の痛み オスグッド 公開日：2023年9月15日 O脚X脚オスグットストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングブログ体の不調偏平足膝(膝痛)鍼灸治療 オスグッドについて スポーツをやっている小中学生をお持ちの親御さん、お子さんからこんなことを申告されたことはありませんか？ スポーツをしていると膝が痛い。でも休むと治る。 膝のお皿の下骨が出っ張ってきた（腫れてきた）。 […] 続きを読む
シンスプリントとは 公開日：2023年8月21日 O脚X脚アキレス腱炎オスグットストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングブログ体の不調体調管理偏平足健康関連怪我慢性疲労鍼灸治療 シンスプリントについて こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です。 みなさん暑い日が続いておりますが、体調はくずされていませんか？ 甲子園も日々白熱した試合が続いていますし、さらに後半にはバスケットボールのW杯が開幕致しますね […] 続きを読む
鵞足炎とは？ 公開日：2023年8月4日 O脚X脚オスグットストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングブログ怪我慢性疲労鍼灸治療 鵞足炎について 鵞足炎とはスポ―ツなどにより引き起こされる、膝の慢性的な炎症です。 鵞足とは、膝の関節のすぐ下にある脛骨（すねの内側の長い骨）の内側につながっている3つの腱（筋肉と骨をつなぎとめている線維組織）です。 膝 […] 続きを読む
ジャンパー膝について 公開日：2023年7月18日 O脚X脚アキレス腱炎オスグットストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングブログ健康関連膝(膝痛)鍼灸治療 スポーツで痛める膝の痛み『ジャンパー膝』 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 スポーツをする人がなりやすい疾患を今まで、いくつか紹介しております。 今回も膝に関係する疾患の一つで、ジャンパー膝についてお話ししていきたいと […] 続きを読む
オスグットとは？ 公開日：2023年4月17日 オスグット オスグッドって聞いたことありますか？ ジャンプ動作での膝屈伸時や、ダッシュやキック動作によって脛骨結節部が強く引っ張られ、同部が剥がれたり炎症を起こしたりして痛みが発生致します。 「原因」 ・成長期には急激な身長増加の為 […] 続きを読む
