ばね指ってご存じですか？ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ばね指ってご存じですか？ 本日はそのばね指についてお話ししていきます。 ばね指とは、指に起こる腱鞘炎のことをいい、弾発指とも呼ばれます。 このばね […]

反り腰について こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今日は腰痛の原因のひとつ、『反り腰』についての話をしていきます。 腰痛に原因にもなりうる反り腰。 みなさんの中にも反り腰だと言われた経験や、自覚がある方もいるかと思いま […]

寝違えについて   こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 本日は、寝違えについてです。 朝起きたら首が痛くて動かせない…そんな経験はございませんか？ 寒さや疲れ、姿勢などで誰にでも起こりうる寝違え。 辛い寝違え症状になって […]

肩こりに悩むあなたの原因はストレートネックにある！ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 今回は、肩こりの原因でもある『ストレートネック』についてのお話をしていきましょう。それと対処法についてのご紹介もしていきたいと思いま […]

携帯電話やスマートフォン、本を読むとき、パソコン作業などは注意が必要です。 首が下向きになり、首に負担がかかります。 スマホの画面を長時間見続けるときには、首が著しく曲がった姿勢にならないようにできるだけ、スマホを目線の […]

肩こりや腰痛などの症状は肩と腰周りの筋肉の緊張が関係していますが、実は寒暖差も関係しています。 暑い室外と冷えた室内を何度も行き来していると自律神経が崩れ身体に不調が起こることを冷房病といいます。 症状としては・・・ ・ […]