肉離れに注意！ 公開日：2024年4月22日 アキレス腱炎ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングブログむくみ体の不調体調管理偏平足健康関連怪我水分補給鍼灸治療 肉離れ（スポーツで起きやすい筋肉のけが） こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今回はスポーツをしているときに特に起きやすい筋肉のけが、『肉離れ』についてお話ししていきます。 これからの季節は脱水症状を起こしやすいので、注 […] 続きを読む
足のむくみがツラい！ 公開日：2024年4月12日 O脚PMSX脚アキレス腱炎ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングブログむくみ体の不調体調管理偏平足健康関連冷え症水分補給自律神経足底筋膜炎鍼灸治療 足のむくみについて こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 この梅雨の時期は、体の不調が出やすいですよね。 なんとなーくからだがだるかったり、頭痛が出たり…（頭痛については前々回のブログでお話ししています。） みなさんの中に […] 続きを読む
ももかんを食らった 公開日：2024年2月16日 インナーマッスルストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングブログ体調管理健康関連怪我捻挫水分補給鍼灸治療 大腿部打撲（チャーリーホース）とは こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、サッカーやバスケットボール、ラグビーなど、ぶつかり合いや接触が多いスポーツ いわゆるコンタクトスポーツで、太ももの前を思いっきりぶつかっ […] 続きを読む
貧血とはどんなもの 公開日：2024年2月9日 PMSストレートネックストレスストレッチスマホ首セルフケアダイエットブログメニエール病めまい体の不調体調管理健康関連冷え症天気頭痛姿勢悪化寒さ更年期障害水分補給猫背眼精疲労睡眠耳鳴り肩こり胃の不調背中の痛み自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み 貧血について こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 みなさんは貧血を起こした経験はございますか？ 貧血というと、 例えば運動会や卒業式などで長時間立っている時に突然倒れてしまう、 女性ですと周期的なもので朝起きた時にふらふ […] 続きを読む
スポーツでの脛の痛み 公開日：2024年1月29日 O脚X脚アキレス腱炎インナーマッスルオスグットストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングブログ体の不調体調管理偏平足健康関連外反母趾怪我慢性疲労捻挫水分補給股関節膝(膝痛)足底筋膜炎足関節捻挫鍼灸治療 シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）とは こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今回はよく走ったりジャンプしたりなどが多いスポーツで起こりやすい障害についてです。 スポーツをやり始めたばかりの方や、過度に練習をしている方など […] 続きを読む
肉離れに注意！ 公開日：2024年1月23日 O脚X脚アキレス腱炎インナーマッスルストレッチセルフケアダイエットトレーニングブログ健康関連冷え症怪我捻挫水分補給鍼灸治療 肉離れ（スポーツで起きやすい筋肉のけが） こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今回はスポーツをしているときに特に起きやすい筋肉のけが、『肉離れ』についてお話ししていきます。 今のような寒い季節は気づかないうちに脱水症状を […] 続きを読む
足のむくみ取り 公開日：2024年1月10日 O脚PMSX脚インナーマッスルストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングブログむくみ体の不調体調管理偏平足健康関連冷え症寒さ水分補給鍼灸治療 足のむくみについて こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 寒さも厳しいこの時期は、体の不調が出やすいですよね。 例年より暖かいとはいえ、気温自体は低いですしね。 なんとなーくからだがだるかったり、頭痛が出たり…（頭痛につい […] 続きを読む
貧血について 公開日：2023年8月29日 PMSストレスセルフケアダイエットトレーニングブログメニエール病めまい体の不調体調管理健康関連冷え症夏バテ新陳代謝更年期障害水分補給睡眠耳鳴り胃の不調自律神経鍼灸治療頭痛 貧血について こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 みなさんは貧血を起こした経験はございますか？ 貧血というと、 例えば運動会や卒業式などで長時間立っている時に突然倒れてしまう、 女性ですと周期的なもので朝起きた時にふらふ […] 続きを読む
脱水症状について 公開日：2023年8月14日 ダイエットトレーニングブログめまい体の不調体調管理健康関連夏バテ水分補給胃の不調自律神経鍼灸治療頭痛 脱水症状とは こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 暑い日が続きますが、みなさん、汗をかいたらしっかり水分補給をしていますか？ 水分をとらないと脱水症状になるということは知っていても具体的にどのような症状が出るのか知らない […] 続きを読む
美容鍼とは？？のなか式美容鍼を徹底解説☆ 更新日：2023年7月19日 公開日：2023年7月6日 しわストレートネックストレスストレッチスマホ首セルフケアターンオーバーダイエットたるみトレーニングブログむち打ちめまいリフトアップ交通事故/自賠責保険体の不調体調管理健康関連冷え症天気頭痛寝違え小顔巻き肩怪我慢性疲労新陳代謝更年期障害水分補給美容鍼美容鍼灸美顔鍼自律神経鍼灸治療首の痛み骨盤矯正 こんにちは☆ のなか鍼灸整骨院です☆ 本日は当院でも人気のメニューである美容鍼について、ご説明していきたいと思います◎ 美容鍼/美顔鍼について お顔でこんなお悩みはありませんか？？ ・フェイスラインをしっか […] 続きを読む
