「四十肩・五十肩」の記事一覧｜千歳烏山 久我山 高井戸 富士見ヶ丘で腰痛・頭痛改善/整体ならペルレのなか鍼灸整骨院/整体院・富士見ヶ丘院

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「四十肩・五十肩」の記事一覧

30代でも四十肩になる！？若いから大丈夫は危険です！！

  • 公開日：
四十肩・五十肩は何歳から起こる？年齢だけではない原因とは こんばんは🌛 ペルレのなか鍼灸整骨院　富士見ヶ丘院です🏥 「四十肩・五十肩って40代や50代だけのもの？」「30代でも肩が痛いけど違うの？」「最近、腕が上がりにく […]
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手足が痺れやすい方へ！毎日３分間のストレッチ習慣！！

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【富士見ヶ丘】手足のしびれ予防のためのストレッチ｜毎日続けたい簡単セルフケア こんばんは🌛　ペルレのなか鍼灸整骨院　富士見ヶ丘院です🏥 「最近、手や足がしびれやすい」「長時間同じ姿勢でいるとしびれを感じる」「しびれを予防 […]
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立ち仕事でも肩は硬くなる！？

  • 公開日：
【富士見ヶ丘】四十肩・五十肩｜パソコン作業だけじゃない！立ち仕事でも肩は硬くなる？ おはようございます🌞　ペルレのなか鍼灸整骨院　富士見ヶ丘院です🏥 「デスクワークじゃないから肩こりとは無縁だと思っていた」「立ち仕事なの […]
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寝返りで目が覚める肩の痛み！！！

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夜、肩が痛くて眠れないなら｜四十肩・五十肩のサインかもしれません こんにちは。ペルレのなか鍼灸整骨院/整体院・富士見ヶ丘院です。 「夜になると肩がズキズキ痛む」 「寝返りを打つたびに肩の痛みで目が覚める」 「最近肩が上が […]
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運動不足が肩の上がりづらさに影響する？

  • 公開日：
運動不足による四十肩・五十肩への影響について｜肩の動かしづらさとの関係とは？ こんにちは🌞 ペルレのなか鍼灸整骨院　富士見ヶ丘院です🏥 「肩が上がりづらい」「腕を後ろに回す動作がつらい」そんなお悩みはありませんか？ 四十 […]
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正しいつもりが間違いに？？！

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    間違ったストレッチに注意 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「肩が硬いからしっかり伸ばさないと」 「痛いけど動かした方がいい気がする」 四十肩・五十肩で、このようにストレッチを頑張っ […]
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肩の痛み、回復します！！！

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    四十肩・五十肩の回復までの流れ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「肩が痛くて腕が上がらない」 「服を着るときに肩が痛む」 このような症状は、四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）の可能性が […]
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歩きにくさ解消！！脊柱管狭窄症ってなに？？原因と対策を解説！！！

  • 公開日：
【富士見ヶ丘】脊柱管狭窄症は改善できる？原因と対処法を解説 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！！ 「歩くと足がしびれる」「少し休むと楽になる」このような症状でお悩みではありませんか？ それは脊柱管狭窄症の可能性が […]
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繰り返すスポーツの怪我…原因と対策法！！！整骨院で解消できる？？？

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  • 公開日：
スポーツ障害・怪我は治る？早期治療の重要性 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！！ スポーツをしていると、捻挫・肉離れ・膝や肩の痛みなどの「スポーツ障害」や「スポーツ外傷」に悩まされることがあります。 「この痛みは […]
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肩が重くなる前にできること！！！

  • 公開日：
  四十肩・五十肩にならないためには？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「最近、肩が上がりにくくなってきた…」「年齢のせいだろう」と感じていませんか？その肩の違和感、もしかすると四十肩・五十肩の前兆 […]
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