若いアスリートのためのケア! 公開日:2025年7月4日 オスグットシンスプリントストレッチスポーツ障害トレーニング慢性疲労扁平足手の痛み捻挫歩行水分補給痛み筋力低下筋肉痛膝痛血行促進足底筋膜炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み スポーツで起きる怪我とは? こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 部活動や趣味でスポーツに取り組んでいる方にとって、怪我は避けたいもののひとつです。 特に若年層の学生や、定期的に身体を動かしている社会 […] 続きを読む
足首をひねったらすぐに! 公開日:2025年6月12日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労打撲・捻挫捻挫歩行水分補給痛み筋力低下血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 足首の捻挫はお任せください|富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院 足首の捻挫、軽く見ていませんか? こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 「ちょっとひねっただけだから…」と捻挫を放置していませんか? 富 […] 続きを読む
捻挫を繰り返さないために!! 公開日:2025年5月17日 ストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労打撲・捻挫捻挫歩行水分補給痛み筋力低下血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 捻挫とは?原因・症状・正しい治し方と整骨院での対応 こんにちは!ペルレのなか鍼灸整骨院です!! 「足首をひねって腫れてしまった」「捻挫は自然に治るものと思って放置している」「昔の捻挫がクセになり再発する」このようなお悩み […] 続きを読む
腱鞘炎でお悩みの方!! 公開日:2025年4月17日 ストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え成長痛手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫捻挫水分補給痛み筋力低下筋肉痛腱鞘炎血行促進鍼治療 【腱鞘炎は放置NG】富士見ヶ丘で早期治療するなら「のなか鍼灸整骨院」へ!!!! 腱鞘炎の症状、見逃していませんか? 手首や指を動かすたびにズキッと痛む…。 そんな症状、腱鞘炎かもしれません。 パソコン作業やスマホの使い過 […] 続きを読む
捻挫を繰り返さない体づくりとは?? 公開日:2025年4月16日 ストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労打撲・捻挫捻挫歩行水分補給痛み筋力低下血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは!ペルレのなか鍼灸整骨院です! 「また足首をひねってしまった…」 「昔の捻挫がきっかけで、歩くと不安定」 「運動を再開すると、すぐにまた痛める」 このように、何度も繰り返す“クセになった捻挫”に悩んでいる方は意 […] 続きを読む
足首の捻挫は早期治療が鍵!!! 公開日:2025年3月3日 ストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労打撲・捻挫捻挫歩行痛み筋力低下血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! スポーツ中や日常生活で、ふとした瞬間に起こる足首の捻挫。 「そのうち治るだろう」と放置していませんか? 実は、捻挫を軽視すると長引く痛みや後遺症につながることがあります。 本記 […] 続きを読む
交通事故後の対応と鍼灸整骨院での施術! 公開日:2025年1月29日 ストレッチトレーニングむくみむち打ちめまい交通事故反り腰姿勢手足の痺れ打撲・捻挫捻挫歩行水分補給筋肉痛腰痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛首、肩の痛み こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 交通事故に遭った際、適切な対応を取らないと、症状の悪化や保険手続きのトラブル につながる可能性があります。特に、むち打ち症や腰痛、打撲などの後遺症 は、事故直後には痛みがなくて […] 続きを読む
足首の捻挫で整骨院が出来ること!!! 公開日:2025年1月9日 ストレッチスポーツ障害トレーニングむくみ反り腰姿勢打撲・捻挫捻挫歩行痛み筋力低下血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 足首の捻挫とは? 足首の捻挫は、足首の関節が過度に伸びたり曲がったりした際に起こる怪我で、一般的には靭帯が損傷します。運動中や日常生活での不意の転倒などが原因となります。 整骨院での診断と評価 整骨院では、まず問診と触診 […] 続きを読む
捻挫を放置していませんか? 公開日:2024年10月31日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え慢性疲労打撲・捻挫捻挫歩行痛み筋力低下血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 日常生活やスポーツ中に起こりやすい「捻挫」。軽い症状だからと放置してしまう方も多いですが、実はそのままにすると長期的な悪影響を招くことがあります。今回は、捻挫を放置することのリ […] 続きを読む
交通事故による怪我について!!! 公開日:2024年9月24日 ストレッチトレーニングむちうちむち打ち交通事故手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫捻挫未分類歩行痛み肩こり腰痛鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛首、肩の痛み こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 交通事故は突然の出来事であり、その影響は心身ともに大きなものとなります。事故による怪我は多岐にわたり、適切な治療を受けることが重要です。今回は、交通事故による怪我の種類と、整骨 […] 続きを読む