顎が鳴る、口が開かない、食いしばりが原因かも？ 公開日：2026年6月30日 お知らせスタッフストレートネックストレスストレッチトレーニングヘルスケア 健康促進不眠噛み合わせ姿勢巻き肩慢性疲労未分類歩行片頭痛猫背痛み肩こり脳疲労自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患顎関節症首、肩の痛み 【西荻窪】顎関節症と食いしばり・歯並びの深い関係｜顎のパキパキ音や痛みを軽減するポイント こんにちは🌞のなか鍼灸整骨院 西荻窪院です🏥 「口を大きく開けると、顎の関節がパキッと鳴る」 「朝起きると、顎のまわりや頭の横の筋 […] 続きを読む
その頭痛・肩こり、実はストレートネックかも？？ 公開日：2026年6月29日 お知らせスタッフストレートネックストレスストレッチトレーニングヘルスケア 健康促進反り腰姿勢巻き肩慢性疲労未分類片頭痛猫背痛み肩こり自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛 【西荻窪】ストレートネックは治る？｜原因と知っておきたい負担軽減のポイント こんにちは🌞のなか鍼灸整骨院 西荻窪院です🏥 デスクワークで一日中パソコンに向き合っている時や、ふと気がつくとスマホを何時間も見続けている時、首 […] 続きを読む
毎日頑張る人ほど要注意！！家事で起こる腰痛？？ 公開日：2026年6月24日 お知らせスタッフストレスストレッチスポーツ障害トレーニングヘルスケア 健康促進交通事故仕事・通勤中の怪我冷え労災反り腰坐骨神経痛姿勢巻き肩慢性疲労未分類椎間板ヘルニア歩行猫背生理生理痛痛み筋力低下腰痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 家事で起こる腰痛に注意！毎日の動作が腰へ負担をかけているかもしれません こんにちは🌞のなか鍼灸整骨院 西荻窪院です🏥 「掃除をした後に腰が痛くなる」「洗濯物を干していると腰がつらい」「料理をしていると腰が重だるくなる」そ […] 続きを読む
「仕事中の怪我」は保険が使える？労災保険の基礎知識！ 公開日：2026年6月18日 お知らせぎっくり腰スタッフトレーニングヘルスケア 健康促進交通事故仕事・通勤中の怪我労災姿勢巻き肩慢性疲労手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫捻挫未分類歩行痛み肉離れ脳疲労腰痛膝痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛首、肩の痛み 労災保険とは？仕事中や通勤中のケガで使える制度をわかりやすく解説 こんにちは🌞 のなか鍼灸整骨院 西荻窪院です🏥 「仕事中にケガをしてしまった」「通勤途中の事故は労災になるの？」「健康保険との違いがわからない」など、労災 […] 続きを読む
脊柱管狭窄症って何？脊柱管狭窄症の基礎知識を解説！ 公開日：2026年6月10日 お知らせストレスストレッチトレーニングヘルスケア 健康促進坐骨神経痛変形性膝関節症姿勢巻き肩慢性疲労手足の痺れ未分類歩行痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 脊柱管狭窄症って何？症状や原因、対処法について解説します こんにちは🌞のなか鍼灸整骨院 西荻窪院です🏥 「少し歩くと足がしびれて休みたくなる」「立っていると腰や足がつらい」「年齢のせいだから仕方ないと言われた」――そんな […] 続きを読む
冷房で指先・足先が痺れる？？冷えが引き起こす不調とは！ 公開日：2026年6月8日 お知らせスタッフストレートネックストレスストレッチトレーニングヘルスケア 健康促進不眠冷え姿勢巻き肩慢性疲労手の痛み手足の痺れ未分類歩行片頭痛猫背痛み眼精疲労肩こり脳疲労腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 冷房で手足がしびれる？夏に増える手足のしびれと身体の関係 こんにちは🌞のなか鍼灸整骨院 西荻窪院です🏥 暑い夏になると欠かせない冷房ですが、「冷房の効いた部屋にいると手足がしびれる」「指先がジンジンする」「足先の感覚が鈍 […] 続きを読む
逃れられない疲れ目、一緒に対策していきましょう！！ 公開日：2026年5月28日 お知らせスタッフストレートネックストレスストレッチトレーニングヘルスケア 健康促進めまい不眠姿勢巻き肩慢性疲労未分類片頭痛猫背目の疲れ眼精疲労睡眠障害肩こり脳疲労自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 眼精疲労の対策について｜目の疲れや頭の重だるさが気になる方へ こんにちは🌞のなか鍼灸整骨院 西荻窪院です🏥 「目が疲れやすい」「夕方になると頭が重い」そんなお悩みはありませんか？ 現代ではスマホやパソコンを見る時間が増え […] 続きを読む
荷物を持ったら痛みが！！？ 公開日：2026年5月25日 お知らせぎっくり腰スタッフストレスストレッチトレーニングヘルスケア 健康促進仕事・通勤中の怪我労災姿勢巻き肩慢性疲労未分類椎間板ヘルニア歩行猫背痛み腰痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 ぎっくり腰と重い物の持ち上げ動作について｜急な腰痛が起こる原因とは？ こんにちは🌞 のなか鍼灸整骨院 西荻窪院です🏥 「重い荷物を持った瞬間に腰が痛くなった」「急に動けなくなった」そんな経験はありませんか？ ぎっくり腰は […] 続きを読む
スマホを使ってると肘が痛くなる？？ 公開日：2026年5月23日 お知らせゴルフ肘スタッフストレスストレッチスポーツ障害テニス肘トレーニングヘルスケア 健康促進仕事・通勤中の怪我冷え姿勢巻き肩慢性疲労手の痛み手足の痺れ捻挫未分類猫背痛み腱鞘炎自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 スマホ使用による肘の腱鞘炎について｜腕や肘へ負担がかかりやすい原因とは？ こんにちは🌞 のなか鍼灸整骨院 西荻窪院です🏥 「スマホを長時間使うと肘が痛い」「腕がだるくなる」そんなお悩みはありませんか？ 肘の腱鞘炎は、スポ […] 続きを読む
『寝る前スマホ』それ、やばいです！！ 公開日：2026年5月22日 お知らせストレスヘルスケア 健康促進不眠冷え姿勢巻き肩慢性疲労未分類片頭痛猫背目の疲れ眼精疲労睡眠障害脳疲労自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み スマホと不眠の関係について｜睡眠の質が低下しやすくなる原因とは？ こんにちは🌞 のなか鍼灸整骨院 西荻窪院です🏥 「寝る前についスマホを見てしまう」「布団に入ってもなかなか眠れない」そんなお悩みはありませんか？ 不眠や睡 […] 続きを読む
