【西荻窪】手足のしびれでお悩みの方へ｜原因・改善方法を分かりやすく解説
こんにちは！
のなか鍼灸整骨院/整体院・西荻窪駅前院です🌞
「手がピリピリする」
「足先がジンジンする」
「正座をしていないのにしびれる」
このような症状でお困りではありませんか？
手足のしびれは、一時的なものから重大な病気が隠れている場合まで原因はさまざまです。
今回は、西荻窪ののなか鍼灸整骨院/整体院・西荻窪駅前院が、手足のしびれについて分かりやすく解説します。
✓ このような症状はありませんか？
- 朝起きると手がしびれる
- スマホを持っていると手がジンジンする
- 歩くと足先がしびれる
- 長時間座っていると足がしびれる
- 首や腰も痛い
- 力が入りにくい
手足のしびれとは？
しびれとは、神経が刺激されたり圧迫されたりすることで起こる異常感覚です。
しびれの感じ方は人それぞれ
- ピリピリする
- ジンジンする
- 感覚が鈍い
- 触っても分かりにくい
- 電気が走るような痛み
手足のしびれの主な原因
| 原因 | 特徴 |
|---|---|
| 首や腰の神経圧迫 | 首・肩・腰の痛みを伴うことが多い |
| 筋肉の緊張 | デスクワークやスマホ使用後に悪化 |
| 血流不足 | 冷えやむくみを伴うことがある |
| 糖尿病などの内科疾患 | 左右対称のしびれが出ることがある |
| 脳・神経の病気 | 突然のしびれや麻痺を伴うことがある |
整体・鍼灸で対応できるしびれとは？
整骨院・整体院では、筋肉の緊張や姿勢の崩れ、関節の動きの悪さによって神経に負担がかかっているケースに対して、
身体全体のバランスを整える施術を行います。
当院で行う施術
- 姿勢・骨格バランスのチェック
- 首・肩・腰の筋肉へのアプローチ
- 神経への負担軽減を目的とした整体鍼灸による筋緊張の緩和と血流促進
- ご自宅でできるストレッチ・生活指導
日常生活で気を付けたいポイント
- 長時間同じ姿勢を続けない
- スマホやパソコンの使用時間を見直す
- 適度な運動を心掛ける
- 身体を冷やさない
- 十分な睡眠をとる
放置するとどうなる？手足のしびれのリスク
「そのうち治るだろう」と我慢していると、
しびれが徐々に悪化してしまうことがあります。
⚠ 放置によって起こる可能性
- しびれる範囲が広がる
- 握力や筋力が低下する
- 細かい作業がしづらくなる
- 歩きにくくなる
- 慢性的な神経痛へ移行する
「しびれだけだから大丈夫」と自己判断せず、
長引く場合は早めに原因を確認することが大切です。
病院を受診した方が良いしびれとは？
次のような症状がある場合は医療機関を受診してください
- 突然しびれが出た
- 片側だけしびれる
- 手足に力が入らない
- ろれつが回らない
- 歩けないほどのしびれ
- 排尿・排便の異常を伴う
これらは脳卒中・脊髄疾患・重度の神経障害など、
早急な治療が必要な病気の可能性があります。
整体・鍼灸で改善が期待できるケース
病院で「骨に異常はありません」と言われたものの、
しびれが続いている方も少なくありません。
そのような場合は、
筋肉や関節の動き、姿勢の崩れが関係していることがあります。
当院が得意とする症状
- 首こり・肩こりからくる手のしびれ
- デスクワークによる腕のしびれ
- 猫背や巻き肩による神経への負担
- 腰痛と一緒に起こる足のしびれ
- お尻から足にかけてのしびれ
- 筋肉の緊張による神経圧迫
のなか鍼灸整骨院/整体院・西荻窪駅前院の施術
① 丁寧なカウンセリング
しびれがいつから始まったのか、
どんな時に強くなるのか、
生活習慣まで詳しく確認します。
② 身体全体をチェック
首・肩・背中・骨盤・股関節・姿勢まで確認し、
神経へ負担をかけている原因を探します。
③ 一人ひとりに合わせた施術
- 整体
- 筋膜リリース
- 関節調整
- 鍼灸施術
- ストレッチ
④ 再発予防までサポート
ご自宅でできるストレッチや姿勢指導、
デスクワーク時の注意点までお伝えしています。
患者様からよくいただく質問
Q. しびれは自然に治りますか？
一時的なしびれは改善することもありますが、
何週間も続く場合や悪化する場合は原因を確認することが大切です。
Q. 鍼は痛いですか？
当院では髪の毛ほどの細い鍼を使用します。
刺激量も調整できますので、
初めての方でも安心して受けていただけます。
Q. どれくらい通えば良くなりますか？
症状や原因によって異なりますが、
初回にお身体の状態をご説明し、
無理のない施術計画をご提案します。
こんな方はぜひ一度ご相談ください
- ✓ 手や足のしびれが続いている
- ✓ 病院では異常なしと言われた
- ✓ 首・肩・腰も一緒につらい
- ✓ デスクワークが多い
- ✓ 再発を防ぎたい
- ✓ 根本から改善を目指したい
まとめ
✔ 手足のしびれは身体からの重要なサインです
しびれは筋肉の緊張や姿勢の影響だけでなく、
神経や血流、病気が関係していることもあります。
気になる症状を放置せず、
原因を見極めて適切なケアを受けることが大切です。
西荻窪で手足のしびれにお悩みの方へ
のなか鍼灸整骨院/整体院・西荻窪駅前院では、
しびれの原因を丁寧に確認し、
お一人おひとりに合わせた施術をご提案しております。
「このしびれは何が原因なんだろう？」
そんなお悩みもお気軽にご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
のなか鍼灸整骨院/整体院・西荻窪駅前院
東京都杉並区松庵3-39-10
メイゾンオーク1F
TEL：03-3332-3657
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【定休日】日曜日
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