梅雨時期のむくみと筋膜リリースについて｜6月に増えやすい身体のお悩みとは？

こんにちは🌞　のなか鍼灸整骨院　西荻窪駅前院です🏥

「梅雨になると脚が重だるい」「朝から顔や脚がむくみやすい」
そんなお悩みはありませんか？

6月頃の梅雨時期は、気圧や湿度の変化によって身体へ負担がかかりやすく、
むくみやだるさを感じる方が増える傾向があります。

特に長時間同じ姿勢が続く方や、運動不足、冷えが気になる方は、
血流やリンパの流れが滞りやすくなるケースも少なくありません。

梅雨時期にむくみやすくなる理由とは？

梅雨時期は湿度が高くなることで、身体の水分バランスが乱れやすくなる場合があります。

また、気圧の変化によって自律神経が乱れやすくなり、
血流やリンパの流れが低下してしまうケースもあります。

その結果、余分な水分が身体へたまりやすくなり、脚の重だるさや顔のむくみにつながる場合があります。

さらに、冷房による冷えや運動不足によって、筋肉の動きが低下し、
むくみが慢性化してしまうこともあります。

筋膜の硬さとむくみの関係について

筋膜とは、筋肉を包み込んでいる膜のことで、全身につながっています。

長時間同じ姿勢や疲労の蓄積によって筋膜が硬くなると、筋肉が動きづらくなり、
血流やリンパの流れへ影響が出る場合があります。

また、身体が緊張しやすい状態が続くことで、老廃物が流れにくくなり、
むくみや疲労感につながるケースもあります。

特にデスクワークや立ち仕事が多い方は、脚のむくみや重だるさを感じやすくなる傾向があります。

メディセル（筋膜リリース）について

西荻窪院では、筋膜リリース機器「メディセル」を使用したケアを行っています。

メディセルは、皮膚や筋膜へやさしくアプローチしながら、
筋肉の緊張緩和や血流改善を目的として使用されています。

身体の緊張が強い方や、むくみ・疲労感が気になる方にも取り入れられることがあります。

また、お身体の状態に合わせて施術を行うため、
「身体が重だるい」「脚がパンパンになる」という方にもおすすめです。

こんなお悩みはありませんか？

• 梅雨時期になると脚がむくむ
• 朝から顔がむくみやすい
• 身体が重だるい
• 冷えを感じやすい
• 長時間座っていることが多い
• 夕方になると脚がパンパンになる
• 疲れが抜けにくい

このようなお悩みは、血流低下や筋膜の硬さ、自律神経の乱れなどが関係している可能性があります。

また、むくみを放置することで、身体の疲労感や不調につながってしまうケースもあります。

梅雨時期の不調でお悩みの方へ

梅雨時期は、気圧や湿度の変化によって身体へ負担がかかりやすい時期でもあります。

特にむくみやだるさは、身体からのサインである場合も少なくありません。

「脚が重い」「身体がスッキリしない」という方は、ぜひ一度お身体の状態を見直してみてください。

むくみや身体の不調でお悩みの方は、お気軽に西荻窪院までご相談ください。

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東京都杉並区松庵3-39-10
メイゾンオーク1F
TEL：03-3332-3657
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