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一度ご相談ください。
当院はドクターベースに選出されています
ドクターベースとは、「規定の講習を受講し、基礎医学など定められた知識を習得した先生のみ発行される資格」です
荻窪、西荻窪から通院者が多い、のなか鍼灸整骨院富士見ヶ丘院院長の野中先生は規定の講習を修了した先生なので、安心して施術を受けれます！
スッキリに出演しました
当院の院長野中がスッキリに出演しました。
Numberに掲載されました
西荻窪駅前院（本院）と富士見ヶ丘院がNumberに掲載されました。
ひるおびに出演いたしました
当院の院長野中がTBSテレビ系列情報番組のスッキリに出演しました。
お客様の喜びの声
ずっと痛かった腰の痛みがなくなりました！
20代・男性交通事故治療膝の捻挫打撲
しっかりと治療してくれて、針治療も自賠責保険の中でやってくれてかなり快調になりました。
野中先生と提携している整形外科でしっかりと再検査していただき、以前の病院では少ししか治療してくれませんでしたが、ちゃんと痛い部分全て治療していただきました。とても感謝です。
首肩背中の強い凝りに悩まされており、どこに行っても改善せずとても困っていました。
30代・女性労災保険通勤時仕事中のケガ腰痛
ここの先生は国家資格を持ってる先生のみいらっしゃるので安心できましたし、病院と提携していて検査もスムーズに行って頂けました。
施術も痛いところにしっかり施術してくれてるのが伝わり、むやみに押してるだけではなかった。
針も詳しい先生がいて、みるみる治っていきました。
中々よくならなかった足首の捻挫が、あっという間によくなりました！
50代・男性労災保険通勤時仕事中のケガ腰痛
元々違う症状で治療していたのですが、実は足首が気になることを話すと迅速に治療していただきました！！
中々よくならなかった足首の捻挫が、あっという間によくなりました！
こんなお悩みはありませんか？
- ひどい肩こりと首コリでどこに行っても改善しない
- どうやって姿勢を改善すればいいか分からない
- 親や周りの人に小さい頃から「猫背」と言われている
- 自分でストレッチや姿勢矯正ベルトをしても改善しない
- スマホ首、巻き肩のせいか、疲れやすい
- 肩こり腰痛がひどく頭痛やだるさが続く
- 猫背はもう改善しないものと思い込みあきらめていた
- 最近以前よりも肩こりがひどく顎がでてきたような気がする
猫背、姿勢不良の原因
姿勢不良、猫背は、背骨や姿勢の異常によって背中が丸くなってしまう状態を指します。
デスクワークやスマホ使用時の不良姿勢
デスクワークやスマホを使用している時間が長くなるほど、筋肉の疲労がたまり姿勢は悪くなってしまう傾向があります。デスクワークやスマホ使用時には画面や作業時の手元が目線よりも下にある場合が多く、頭を前に出して背中が曲がった姿勢になりやすいといえます。
また、集中していると前かがみの姿勢になりやすいことも猫背姿勢になる原因の1つといえます。こうした姿勢が長時間続くことで、猫背姿勢がクセになってしまいます。
筋力の低下
私たちの身体は筋肉によって支えられているため、筋力が低下すると正しい姿勢を維持することが難しくなります。とくにお腹の筋肉は姿勢を支える中心部分なので、運動不足や加齢によりお腹の筋力が低下すれば猫背姿勢になりやすいといえます。
悪い生活習慣
生活習慣の中で身体の使い方に偏りがあると、筋肉バランスが崩れ、猫背姿勢になりやすくなります。足を組む、頬杖をつく、利き手でバッグを持つ、立つ時に片側に重心を置く、などが筋肉の使い方に偏りのある生活習慣のクセとして挙げられます。
猫背など姿勢の悪さは身体にかなりの悪影響を及ぼしあらゆる症状を引き起こします。
そして、日常生活に支障をきたします。
主な症状は、
・腰痛
・ひざの痛み
・首の痛み
・五十肩
・肩こり
・背中の痛み
スポーツ傷害
（野球肘・野球肩・テニス肘・水泳肩・スポーツ性の腰痛・ランナーズニー・シンスプリントなど）頭痛・めまい・耳鳴り・息切れなど
胃腸など消化器系の不具合（胃痛・消化不良・胸やけ・膨満感・便秘・下痢など）
婦人科系トラブル（生理不順・生理痛など）
自律神経失調症状・うつ・自信喪失など
猫背は見た目が悪いだけでなく身体に多大な悪影響を及ぼしているのです。
姿勢不良・猫背を放っておくと？
千歳烏山、久我山、富士見ヶ丘から通院者が多い、ペルレのなか鍼灸整骨院富士見ヶ丘院では姿勢不良、猫背を放っておくと、背中の筋肉や腹筋が弱ってしまうと考えています。
これにより、背中をまっすぐに支える為の筋力が低下し、猫背の進行や姿勢の悪さから頭痛や腰痛を引き起こすと考えています。
猫背によって背骨や関節に負担がかかり続けると、頭痛や腰痛の他にも背中や肩、首の痛みやこりが起こり、また、猫背による不適切な姿勢は内臓の圧迫や血行の不良となることがあります、消化器系や呼吸器系の問題、循環障害などの症状が現れることもあります。
また、猫背の姿勢では胸郭が圧迫され、肺が大きく膨らめません。
よって呼吸に制限が生じます。胸部の圧迫により肺の容量が減少し、正常な呼吸が困難になります。<br>
これは酸素供給の低下や疲労感、集中力の低下などにも繋がります。
猫背の姿勢は身体的な問題だけでなく、心理的な影響も少なからずあります。
姿勢の悪さは自信や自己イメージに悪影響を与え、自己評価の低下や社交性の低下、うつ症状などが引き起こされる可能性もあります。
姿勢不良、猫背には、早めの対策と姿勢の改善が重要です。
姿勢トレーニングやストレッチ、姿勢矯正のための運動、筋力トレーニングなど、専門家の適切な判断の上、治療を受けることをオススメします。
猫背 4つのタイプ
円背型猫背
円背型猫背の主な症状
・背中の痛み
・腰痛
・呼吸器系が弱い
・胃腸の不具合など
前肩型猫背
前肩型猫背の主な症状
・四十肩・五十肩
・肩こり投球障害
・胸郭出口症候群など
顔出し型猫背
顔出し型猫背の主な症状
・肩こり
・首の痛み
・頭痛
・顎関節症など
首なし型猫背
前肩型猫背の主な症状
・四十肩・五十肩
・肩こり投球障害
・胸郭出口症候群など
猫背を改善するポイント
猫背を改善するポイントを押さえましょう
猫背や姿勢を改善するポイントは、背骨だけでなく、骨盤、股関節、肩関節、首、頭の位置を整えることです。
当院では姿勢不良に伴い柔軟性が低くなった筋肉を指圧の治療を中心に緩めつつ猫背矯正を行うことで姿勢改善を行なっていきます。
患者様お一人お一人の症状に合わせた、多彩な治療方法がございますので、一人で悩まずにご相談下さい。
もし、姿勢不良でお悩みでしたら一度ご相談ください。ぜひ一緒に「痛みの無い」将来に向けて、取り組んでいきませんか？
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のなか鍼灸整骨院西荻窪院9つの強み
当院は、患者様一人ひとりに快適な環境で治療を受けていただけるよう、様々な工夫を施しています。
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口コミ多数
荻窪、西荻窪から通院者が多い、のなか鍼灸整骨院西荻窪院はリピート率がとても高く、西荻窪駅前本院では口コミ数300件以上且つ、評価も4.5以上をキープしており、満足度も高評価を頂いております。 -
臨床経験延べ4万人以上の経験豊富なスタッフ
荻窪、西荻窪から通院者が多い、のなか鍼灸整骨院西荻窪院のスタッフは国家資格を保有し、最低臨床歴５年以上、臨床経験延べ７万人以上の経験豊富なスタッフが施術させていただきます！ -
予約優先制で待ち時間ゼロ！
予約優先制で自分の都合の良い日、時間に施術が受けられる！（もちろん予約がなくてもOK）
荻窪、西荻窪から通院者が多い、のなか鍼灸整骨院西荻窪院は予約優先制を取り入れております。 -
圧倒的な治療技術と問診力、症状に対する説明力！
動作から引き起こされる痛みを一つずつ丁寧に確認し、痛みの発生する日常生活や、逆に痛みが緩解する動作や条件を細かくチェックすることで原因となる部位を特定していきます。 -
トリガーポイントを用いた臨床実績のある効果的な鍼治療
原因となっている筋・筋膜をより細かく検査し、患者様の痛みの原因になっている「トリガーポイント」をより正確に割り出し、鍼灸施術を行います。 -
身体の歪みを取り除く骨盤矯正(カイロプラクティック)
脊椎(背骨)や骨盤の動きの制限や関節の動作制限をすべての方面から細かくチェックしていき、原因となっている骨の歪みを矯正します。 -
土曜日・祝日も診療しています!
荻窪、西荻窪から通院者が多い、のなか鍼灸整骨院西荻窪院は平日になかなか通院できない患者様のためにも、土曜日、日曜日、祝日も診療しております。
※日曜日は前日までのご予約のみの完全予約制です。 -
駐車場完備・便利な立地
お車でお越しいただく方にも安心してご利用いただけるよう、敷地内に専用駐車場をご用意しております。 -
完全個室でプライベート空間を確保
他の患者様を気にすることなくリラックスして治療を受けられる、完全個室が2部屋ございます。
治療中もお子様と同じお部屋で過ごしていただけるため、育児中の方にも気兼ねなくご来院いただけます。
施術の流れ
1.ご予約
2.受付
3.カウセンリング
4.施術
5.術後カウンセリング
6.お会計/次回ご予約
お問い合わせ
アクセス/院情報
| 院名 | のなか鍼灸整骨院 西荻窪院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒168-0071 東京都杉並区西荻南4-27-9 1F |
| 電話番号 | 03-5941-7014 |
| 受付日／ 受付時間 |
月・火・木・金： 9:30～13:30 / 15:30～20:30 土・祝日： 9:30～13:30 / 15:30～18:00 日：前日までの完全予約制のみ |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30 〜 13:30 |
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| 15:30 〜 20:30 |
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※土曜日/祝日は18:00まで、日曜日は前日までの完全予約制となります。
