スポーツや立ち仕事で足が悲鳴！足底筋膜炎とは？
～西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」で足裏の痛みを根本改善～足底筋膜炎とは？
こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！
足底筋膜炎とは、かかとの前方から足の指の付け根にかけて広がる足底筋膜に炎症が起き、痛みが出る状態です。
特に朝起きて最初の一歩が激痛という方が多く、長時間の立ち仕事やスポーツ後にも強い違和感を感じることがあります。
足底筋膜炎の主な原因
- 長時間の立ち仕事や歩行による足底の負担
- クッション性のない靴での作業
- スポーツやランニングの過度な負荷
- 足のアーチ構造（偏平足やハイアーチ）の異常
- 加齢による筋膜の柔軟性低下
特に、スポーツ選手や販売業・調理などの立ち仕事をされている方に多く見られる傾向があります。
足底筋膜炎の代表的な症状
- かかと付近の鋭い痛み
- 朝の一歩目に強い痛みを感じる
- 歩くと徐々に痛みが和らぐが、再び痛くなる
- 長時間立っていると悪化する
このような症状が続くと、歩き方に偏りが出て膝や腰にも負担がかかってしまいます。
のなか鍼灸整骨院の施術法
西荻窪ののなか鍼灸整骨院では、足底筋膜炎の根本原因にアプローチし、症状を早期に改善へ導きます。主な施術内容
- 筋膜リリース（メディセル）：癒着した筋膜を剥がして血流改善
- 手技療法：足裏からふくらはぎ、膝、股関節まで筋肉の連動を整える
- 鍼灸治療：炎症部分や関連筋へアプローチし、鎮痛と回復を促進
- テーピングやインソール指導による日常サポート
こんな方はご相談ください
- 足の裏が痛くて歩くのがつらい
- 朝の一歩目で痛みに悩んでいる
- ランニング中や後に足の裏が痛む
- 病院では湿布だけで改善しなかった
まとめ：早期対策で快適な歩行を取り戻しましょう
足底筋膜炎は放っておくと慢性化し、他の部位への負担につながることもあります。西荻窪ののなか鍼灸整骨院では、症状の早期改善と再発防止に向けた丁寧な施術を行っています！！ 立ち仕事やスポーツで足にお悩みのある方は、ぜひ一度ご相談ください😊✨
ご予約・お問い合わせ
のなか鍼灸整骨院 東京都杉並区西荻南4-27-9 1F TEL：03-5941-7014 【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30 【定休日】日曜日
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