足首の捻挫、放置していませんか？

こんにちは！

のなか鍼灸整骨院です！

西荻窪にあるのなか鍼灸整骨院では、スポーツや日常生活で起こる「足首の捻挫」の根本的な改善をサポートしています。

軽く見られがちな捻挫ですが、実はしっかりとした治療が必要です。

足首の捻挫とは？

足首の捻挫とは、足をひねった際に足関節周囲の靭帯が過剰に伸ばされたり、断裂したりするケガです。

最も多いのが「外側靭帯」の損傷で、特にスポーツや階段での踏み外しなどで起こりやすくなります。

主な症状

• 足首の腫れ
• 歩行時の痛み
• 内出血や熱感
• 可動域の制限
• 関節の不安定感

捻挫を放置するとどうなる？

「そのうち治るだろう」と放置すると、靭帯がしっかり修復されないまま回復してしまい、次のようなリスクがあります。

• 捻挫の再発
• 関節の不安定性
• 慢性的な痛みや腫れ
• 骨や軟骨へのダメージ

当院での捻挫治療

のなか鍼灸整骨院では、患部の状態を正確に判断した上で、次のような施術を行っています。

• アイシングやテーピングでの応急処置
• 炎症期後の手技療法・電気療法
• 関節の可動域回復のためのリハビリ
• 再発予防のためのストレッチ・運動指導

こんな方はすぐにご相談ください

• 足首が腫れている、歩くと痛い
• 繰り返し足首をひねってしまう
• 以前の捻挫が治りきっていない
• スポーツを続けながら治したい

まとめ

足首の捻挫は軽視されがちですが、適切な治療をしないと慢性化したり、将来的に運動機能に悪影響を及ぼすことがあります。

少しでも違和感や痛みがある方は、西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」へお気軽にご相談ください！

早期治療・再発予防で健康な足元をサポートいたします😊✨

ご予約・お問い合わせ

のなか鍼灸整骨院 東京都杉並区西荻南4-27-9 1F TEL：03-5941-7014 【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30 【定休日】日曜日

頭痛・肩こり・腰痛にお困りの方、何かお悩みがある方のなか鍼灸整体院へご気軽にご相談ください(^^)

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