冷え・血流不良が腰痛を悪化させる理由

のなか鍼灸整骨院です！

「寒くなると腰が痛くなる」 「冷房の効いた部屋にいると腰が重だるい」

そんな腰痛のお悩みはありませんか？

実は冷えや血流不良は、腰痛を悪化させる大きな要因のひとつです。

腰は冷えの影響を受けやすい部位

冷えによって筋肉が縮こまると、柔軟性が失われ、腰に負担がかかりやすくなります。

血流不良が引き起こす悪循環

その結果、筋肉は硬くなり、痛みを感じやすい状態になります。

この状態が続くと、慢性的な腰痛へとつながり、「なかなか良くならない腰痛」になってしまうことも少なくありません。

冷えと自律神経の関係

血管の収縮が続くことで血流がさらに低下し、体が常に緊張した状態になってしまいます。

自律神経が乱れると回復力も低下し、腰痛が長引きやすくなる傾向があります。

腰だけを見ないことが改善のポイント

西荻窪ののなか鍼灸整骨院では、腰だけでなく、骨盤や姿勢、自律神経の状態まで確認し、血流を促す施術を行っています。

西荻窪で腰痛にお悩みの方へ

「マッサージを受けてもすぐ戻る」 「季節によって腰痛が悪化する」

そんな方は、冷えや血流の影響を疑ってみることも大切です。

西荻窪ののなか鍼灸整骨院では、お一人おひとりの状態に合わせた施術で、再発しにくい体づくりをサポートしています！！！

腰痛でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください😊✨