指が曲がったまま戻らない時は要注意｜ばね指の可能性
こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！
「朝、指が固まって伸びない」 「曲げるとカクッと引っかかる」 「指が曲がったまま戻らないことがある」
このような症状がある場合、ばね指（弾発指）の可能性があります。
西荻窪ののなか鍼灸整骨院でも、指の違和感や引っかかりを訴えるご相談が増えています。
ばね指とは？
指を動かす腱（けん）と、それを通す腱鞘（けんしょう）が炎症を起こし、スムーズに動かなくなる状態です。症状が進むと、指が曲がったまま戻らないこともあります。
主な症状
- 指の付け根の痛み
- 曲げ伸ばし時の引っかかり
- 朝のこわばり
- 指がロックされる
なぜ指が戻らなくなるのか？
① 使いすぎ（オーバーユース）
スマートフォン操作やパソコン作業、家事などで指を酷使すると炎症が起こりやすくなります。② ホルモンバランスの変化
更年期や産後の女性に多く見られます。③ 血流不良
冷えや肩こりが強い方は、手指の循環が悪くなり炎症が長引きやすい傾向があります。
放置するとどうなる？
初期は違和感程度でも、放置すると完全にロックしてしまうケースもあります。早期対応が改善の鍵です。
のなか鍼灸整骨院でのばね指アプローチ
西荻窪ののなか鍼灸整骨院では、指だけでなく手首・肘・肩まで評価します。- 炎症部位の負担軽減
- 前腕・手指の筋緊張緩和
- 血流改善アプローチ
- 再発予防のセルフケア指導
西荻窪でばね指にお悩みの方へ
「そのうち治るだろう」と放置せず、違和感の段階でのケアが大切です。西荻窪周辺で指が曲がらない・戻らない症状にお悩みの方は、のなか鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください☺️✨
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