梅雨の自律神経失調症でお悩みの方へ

こんにちは！

のなか鍼灸整骨院です！

梅雨の季節になると、体がだるい・頭が重い・眠れないなどの不調を訴える方が多くなります。これらの症状は「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。

西荻窪にあるのなか鍼灸整骨院では、梅雨特有の不調を根本から整える施術を行っています。

なぜ梅雨に自律神経が乱れるのか？

梅雨の時期は、気圧・湿度・気温の変化が激しくなります。これらの環境ストレスにより、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが乱れ、体調不良を引き起こします。

• 気圧の低下 → 頭痛やだるさ
• 湿度の上昇 → 呼吸が浅くなる、疲れやすい
• 日照時間の減少 → 気分の落ち込みや不眠

主な症状

自律神経が乱れると、以下のような症状が出ることがあります。

• 慢性的な疲労感
• 不眠や中途覚醒
• 頭痛・めまい・耳鳴り
• 肩こりや腰痛がひどくなる
• 気分の落ち込み・イライラ

のなか鍼灸整骨院のアプローチ

のなか鍼灸整骨院（西荻窪）では、鍼灸や整体を用いて、自律神経を整える施術を行っています。

• 鍼灸施術：ツボ刺激によって副交感神経を優位にし、リラックス効果を高めます。
• 骨格調整：背骨や骨盤の歪みを整え、神経伝達をスムーズにします。
• 生活アドバイス：自宅でできる呼吸法やストレッチも指導します。

梅雨の不調は我慢せず、早めにご相談ください

梅雨の時期は特に体調を崩しやすいため、我慢せずに早めの対処が重要です。

少しでも「いつもと違う」と感じたら、のなか鍼灸整骨院（西荻窪）へご相談ください！症状の改善を一緒に目指しましょう！

自律神経の乱れによる不調でお困りの方は、ぜひ当院までご連絡ください😊✨

ご予約・お問い合わせ

のなか鍼灸整骨院 東京都杉並区西荻南4-27-9 1F TEL：03-5941-7014 【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30 【定休日】日曜日

頭痛・肩こり・腰痛にお困りの方、何かお悩みがある方のなか鍼灸整体院へご気軽にご相談ください(^^)

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