加齢と狭窄症の関係について

こんにちは！

西荻窪の のなか鍼灸整骨院 です！

年齢を重ねると、腰や足に違和感を覚える方が増えてきます。その原因のひとつとして多いのが脊柱管狭窄症 です。

今回は、加齢と狭窄症の関係について分かりやすくご紹介します。

脊柱管狭窄症とは？

脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されることで腰や足に痛み・しびれが出る症状です。

加齢と狭窄症の関係

加齢によって椎間板や靭帯、骨の変形が進むと脊柱管が狭くなりやすくなります。

そのため、50代以降から発症しやすく、歩行時のしびれや休むと楽になる「間欠跛行」が特徴です。

予防・改善のポイント

• 正しい姿勢を意識する
• 腰や背中の柔軟性を高めるストレッチ
• 無理のない運動習慣を持つ
• 早めのケアで悪化を防ぐ

当院では鍼灸や手技療法を用い、腰の負担を軽減し症状の改善を目指します。

西荻窪で狭窄症のご相談は当院へ

狭窄症は放置すると歩行障害につながることもあります。

痛みやしびれが気になる方は、西荻窪の のなか鍼灸整骨院 までお気軽にご相談ください😊✨

ご予約・お問い合わせ

のなか鍼灸整骨院 東京都杉並区西荻南4-27-9 1F TEL：03-5941-7014 【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30 【定休日】日曜日

頭痛・肩こり・腰痛にお困りの方、何かお悩みがある方のなか鍼灸整体院へご気軽にご相談ください(^^)

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