猫背を改善して健康な身体へ

こんにちは！

のなか鍼灸整骨院です！

西荻窪エリアで猫背にお悩みの方は多く、当院にも日々多くのご相談があります。

デスクワークやスマホの長時間使用など、現代人の生活習慣が猫背を引き起こしやすくしています。

猫背とは？

猫背とは、背中が丸まり肩が前に出てしまっている状態を指します。

外見の印象が悪くなるだけでなく、肩こりや腰痛、内臓機能の低下、自律神経の乱れなど、身体にさまざまな悪影響を及ぼします。

猫背の原因

• 長時間のスマホ・パソコン操作
• 座り姿勢が悪い（浅く座る・背もたれに寄りかかる）
• 運動不足による筋力低下
• ストレスや精神的な要因

猫背による影響

猫背が続くことで、呼吸が浅くなったり、疲れやすくなったりといった症状が現れます。

また、見た目の印象が老けて見える原因にもなります。

のなか鍼灸整骨院の猫背改善施術

当院では、猫背を単なる「姿勢の問題」としてではなく、身体全体のバランスの崩れと捉え、以下のような施術を行っています。

• 骨盤・背骨のバランス調整
• 筋膜リリースによる姿勢筋の柔軟性改善
• 鍼灸による自律神経の調整
• 正しい姿勢を維持するためのセルフケア指導

猫背改善のメリット

猫背を改善すると、見た目の印象が良くなるだけでなく、肩こり・腰痛の緩和、呼吸の改善、集中力の向上などの効果が期待できます。

長期的には健康寿命を延ばすことにもつながります。

西荻窪で猫背にお悩みの方は当院へ

猫背は放っておくと慢性化し、改善が難しくなります。

西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」では、丁寧なカウンセリングと施術で、一人ひとりに合った猫背改善プランをご提案しています！

気になる方はお気軽にご相談ください😊✨

ご予約・お問い合わせ

のなか鍼灸整骨院 東京都杉並区西荻南4-27-9 1F TEL：03-5941-7014 【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30 【定休日】日曜日  

頭痛・肩こり・腰痛にお困りの方、何かお悩みがある方のなか鍼灸整体院へご気軽にご相談ください(^^)

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