産後に増える坐骨神経痛とは？

こんにちは！

のなか鍼灸整骨院です！

出産後、「お尻から足にかけて痛みやしびれが出る」というご相談が増えています。

それは坐骨神経痛の可能性があります。

西荻窪ののなか鍼灸整骨院でも、産後の腰痛や足のしびれに悩むママさんの来院が増えています。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びる「坐骨神経」が圧迫・刺激されることで、痛みやしびれが出る状態を指します。

• お尻の奥の痛み
• 太もも裏のしびれ
• 片側だけに出る違和感
• 長時間座ると悪化する

産後は特に発症しやすい時期です。

なぜ産後に坐骨神経痛が増えるのか

① 骨盤のゆがみ

出産により骨盤は大きく開きます。

その後、適切にケアをしないと骨盤が不安定なままになり、神経を圧迫しやすくなります。

② 抱っこや授乳姿勢

前かがみ姿勢や片側ばかりで抱っこをする習慣が、 腰やお尻の筋肉に負担をかけます。

③ 筋力低下

妊娠中の運動量低下により、体幹や骨盤周囲の筋力が弱くなり、神経への負担が増加します。

放置するとどうなる？

「そのうち良くなる」と我慢していると、慢性的な腰痛やしびれへと移行する可能性があります。

早期のケアが重要です。

のなか鍼灸整骨院での産後ケア

西荻窪ののなか鍼灸整骨院では、産後の身体の状態を丁寧に確認し、無理のない施術を行います。

• 骨盤バランスの調整
• お尻・腰周囲の筋肉ケア
• 自宅でできるセルフケア指導

産後のデリケートな時期でも安心して受けていただけるよう配慮しています。

西荻窪で産後の坐骨神経痛にお悩みの方へ

育児を頑張るママの身体は、想像以上に負担がかかっています。 西荻窪周辺で産後の腰痛や坐骨神経痛にお悩みの方は、のなか鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください！！！

ご予約・お問い合わせ

のなか鍼灸整骨院 東京都杉並区西荻南4-27-9 1F TEL：03-5941-7014 【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30 【定休日】日曜日

頭痛・肩こり・腰痛にお困りの方、何かお悩みがある方のなか鍼灸整体院へご気軽にご相談ください(^^)

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