頸椎ヘルニアってご存知ですか？

こんにちは！

西荻窪ののなか鍼灸整骨院です！

首の痛みやしびれの原因となる「頸椎ヘルニア」についてご紹介します。

頸椎ヘルニアとは？

首の骨（頸椎）の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫して痛みやしびれを起こす状態です。

主な症状

• 首や肩の強い痛み
• 腕や手のしびれ
• 力が入りにくい

原因になりやすい生活習慣

• 長時間のデスクワーク
• スマホの使いすぎ
• 猫背やストレートネック

改善のためのポイント

• 正しい姿勢を意識する
• 首や肩を温めて血流を良くする
• ストレッチや軽い運動を続ける

のなか鍼灸整骨院でできること

当院では、鍼灸や手技療法で首や肩の筋肉の緊張を和らげ、神経への負担を軽減します。

再発防止のための姿勢指導やセルフケアのアドバイスも行っています。

ご予約・お問い合わせ

のなか鍼灸整骨院 東京都杉並区西荻南4-27-9 1F TEL：03-5941-7014 【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30 【定休日】日曜日

頭痛・肩こり・腰痛にお困りの方、何かお悩みがある方のなか鍼灸整体院へご気軽にご相談ください(^^)

↓クリックでLINE追加↓

当院の対応症状一覧

当院へのお問い合わせ｜西荻窪のなか鍼灸整骨院

西荻窪駅から徒歩5分‼

当院Instagramはこちら↓ Instagramにて毎日の空き状況や院内・スタッフ紹介、セルフケアの説明動画などもアップ中☆

https://www.instagram.com/nonakashinkyu.nishiogikubo?igsh=MWVheGY1bWJvc3JiNw==