スポーツ中の肉離れ対策！！ 公開日：2025年6月5日 オスグットシンスプリントストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下筋膜リリース肉離れ血行促進運動鍼治療 スポーツによる肉離れ、その予防法とは？｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「試合前に痛めてしまった…」「また同じところがピリッと痛む」 スポーツ中に起こる肉離れは、パフォーマン […] 続きを読む
スポーツ中の膝の不調に！！ 公開日：2025年5月21日 オスグットシンスプリントストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労成長痛歩行痛み筋膜リリース膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 【オスグッドとは】成長期の膝の痛みにご注意を！ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 成長期のスポーツを頑張るお子さまに多く見られる膝の痛み、それが「オスグッド病（オスグッド・シュラッター病）」です。 西荻 […] 続きを読む
スポーツ障害・怪我でお悩みの方へ！ 公開日：2025年5月1日 オスグットシンスプリントストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労扁平足打撲・捻挫捻挫歩行痛み筋力低下膝痛血行促進足底筋膜炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患 スポーツ障害・怪我でお悩みの方へ｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 部活動やスポーツに取り組む学生や社会人の方から、「痛みがなかなか取れない」「繰り返し同じ場所をケガする」とい […] 続きを読む
