仕事で痛む腕の腱！！！ 公開日：2025年9月2日 ゴルフ肘ストレスストレッチスポーツ障害テニス肘トレーニングばね指仕事・通勤中の怪我冷え姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下筋膜リリース腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 手首・肘の腱鞘炎でお悩みの方へ｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 腱鞘炎とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 腱鞘炎（けんしょうえん）とは、筋肉と骨をつなぐ「腱」と、それを包む「腱鞘」に炎症が起きる症状です […] 続きを読む
眠れない夜が続く…そんなあなたへ！ 公開日：2025年8月27日 ストレスストレッチ不眠冷え姿勢慢性疲労睡眠障害筋膜リリース美容鍼肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 不眠・睡眠障害でお悩みの方へ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「なかなか寝つけない」「眠りが浅い」「夜中に何度も目が覚める」などの睡眠に関するお悩みは、現代社会では非常に増えています。 不眠・睡眠障害 […] 続きを読む
めまいとストレスの深い関係！ 公開日：2025年8月25日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労眼精疲労睡眠障害筋力低下筋膜リリース美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み めまいとストレスの関係｜西荻窪のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「ふわっと浮く」「足元がぐらつく」「頭を動かすとクラッとする」――そんなめまいは、耳や首の問題だけでなくストレスや自律神 […] 続きを読む
放置で悪化する肩痛！！！ 公開日：2025年8月21日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニング冷え四十肩・五十肩姿勢巻き肩慢性疲労猫背痛み筋力低下筋膜リリース肩こり血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 四十肩・五十肩の痛み、改善するなら西荻窪ののなか鍼灸整骨院へ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 肩を上げると激痛が走る、夜間にズキズキと痛む…このような症状でお困りではありませんか？それは、四十肩・五十 […] 続きを読む
狭窄症の症状と加齢の影響！ 公開日：2025年8月20日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢手足の痺れ歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 加齢と狭窄症の関係について こんにちは！ 西荻窪の のなか鍼灸整骨院 です！ 年齢を重ねると、腰や足に違和感を覚える方が増えてきます。その原因のひとつとして多いのが脊柱管狭窄症 です。 今回は、加齢と狭窄症 […] 続きを読む
首の痛み、頸椎ヘルニアかも？ 公開日：2025年8月19日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング姿勢巻き肩手足の痺れ猫背痛み筋力低下筋膜リリース美容鍼肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み 頸椎ヘルニアってご存知ですか？ こんにちは！ 西荻窪ののなか鍼灸整骨院です！ 首の痛みやしびれの原因となる「頸椎ヘルニア」についてご紹介します。 頸椎ヘルニアとは？ 首の骨（頸椎）の間にある椎間板が飛び出し […] 続きを読む
自律神経の乱れによる不調サインとは？ 公開日：2025年8月15日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労歩行片頭痛痛み眼精疲労睡眠障害筋膜リリース美容鍼耳鳴り肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 心と体のバランス崩れていませんか？｜自律神経失調症の基礎知識とケア こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「眠れない」「疲れが抜けない」「理由なく不安になる」——それは自律神経のサインかもしれません。 西荻 […] 続きを読む
手足の痺れは何が原因？？？ 公開日：2025年8月13日 ストレスストレッチトレーニング冷え姿勢巻き肩慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み睡眠障害筋力低下筋膜リリース肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療骨盤の歪み 手足の痺れの原因は？放置しないための対処法【西荻窪 のなか鍼灸整骨院】 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 指先のピリピリ、足先のジンジン――それは身体からのSOSかもしれません。 西荻窪ののなか鍼灸整骨 […] 続きを読む
指がカクカク動く？ばね指かも！！？ 公開日：2025年8月8日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下筋膜リリース腱鞘炎自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 どうしてばね指になってしまうの？ ばね指とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ ばね指（弾発指）とは、指の曲げ伸ばしの際に引っかかるような感覚や、「カクン」とばねのように急に動く症状を指します。 特に […] 続きを読む
西荻窪で顎関節症を改善！！ 公開日：2025年8月6日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング不眠冷え噛み合わせ姿勢慢性疲労猫背痛み睡眠障害筋力低下筋膜リリース美容鍼肩こり自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患顎関節症首、肩の痛み 顎関節症を改善するには？ 西荻窪にある「のなか鍼灸整骨院」からお届けします！ 顎関節症とは？ 顎関節症（がくかんせつしょう）は、あごの関節や筋肉に異常が起こり、口の開閉時に痛みや違和感が生じる症状です。 主 […] 続きを読む
