首の歪みを整えよう！！！ 公開日：2025年8月5日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング冷え姿勢巻き肩手足の痺れ猫背痛み眼精疲労筋膜リリース肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み ストレートネック治せるの？ 〜西荻窪で姿勢と首の悩みを根本から改善〜 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 最近、スマホやパソコンの使用時間が長くなっていませんか？ 西荻窪で「首が痛い」「姿勢が悪い」と感じ […] 続きを読む
歩くと足がズキズキする方に！ 公開日：2025年8月4日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労扁平足歩行痛み筋力低下筋膜リリース血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 スポーツや立ち仕事で足が悲鳴！足底筋膜炎とは？ ～西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」で足裏の痛みを根本改善～ 足底筋膜炎とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 足底筋膜炎とは、かかとの前方から足の指の付け根 […] 続きを読む
お尻から足がズキズキ…それ、坐骨神経痛かも？ 公開日：2025年7月30日 ストレスストレッチトレーニングむくみ仕事・通勤中の怪我冷え反り腰坐骨神経痛手足の痺れ未分類椎間板ヘルニア歩行痛み腰痛鍼治療 西荻窪で坐骨神経痛にお悩みの方へ｜のなか鍼灸整骨院 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 「お尻から太もも、ふくらはぎにかけてのしびれや痛みが辛い…」 その症状、坐骨神経痛かもしれません！ 西荻窪にあるのなか […] 続きを読む
頭痛を根本から改善しよう！ 公開日：2025年7月30日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労片頭痛猫背痛み眼精疲労筋膜リリース美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 頭痛を改善するには？ ～西荻窪のなか鍼灸整骨院が解説します～ 頭痛の種類とその特徴 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 頭痛にはいくつかの種類があり、原因や対処法も異なります。以下が代表的な頭痛の種類です […] 続きを読む
薬や湿布では治らない腰痛に！ 公開日：2025年7月29日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療骨盤の歪み 腰痛にお悩みの方へ｜鍼治療で根本からの改善を こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 今回は、多くの方が抱えるお悩みである「腰痛」に対する鍼治療の効果について、詳しくご紹介いたします。 なぜ腰痛が起こるのか？ […] 続きを読む
筋膜ケアで不調改善！！ 公開日：2025年7月28日 ストレートネックストレスストレッチスポーツ障害テニス肘トレーニングばね指むくみ冷え姿勢手足の痺れ歩行痛み筋膜リリース肩こり腰痛膝痛自律神経血行促進足底筋膜炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 筋膜リリースとは？｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 最近、テレビや雑誌、SNSでも耳にすることが増えてきた「筋膜リリース」。 でも実際に、どんな効果があるのか？どうやって行う […] 続きを読む
肌荒れに美容鍼が効く理由！！！ 公開日：2025年7月22日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングむくみめまい不眠冷え姿勢慢性疲労眼精疲労睡眠障害筋力低下筋膜リリース美容鍼耳鳴り肌トラブル肌質改善肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 美容鍼の効果とは？肌の内側から美しく｜西荻窪ののなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「最近、肌のハリがなくなってきた」「たるみやむくみが気になる」そんなお悩みをお持ちの方へ。 西荻窪にある […] 続きを読む
腰の痛みは急に来る！その時どうする？ 公開日：2025年7月17日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング不眠冷え反り腰姿勢慢性疲労歩行猫背痛み睡眠障害筋力低下筋膜リリース腰痛血行促進運動鍼治療骨盤の歪み ぎっくり腰に注意｜西荻窪のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ 西荻窪にあるのなか鍼灸整骨院です！ 朝起きようとした瞬間、荷物を持ち上げようとしたときなど、突然やってくるぎっくり腰（急性腰痛）。 誰にでも起こり得る […] 続きを読む
耳鳴り・めまいの原因は？ 公開日：2025年7月15日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労筋膜リリース美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 耳鳴り・めまいの原因と鍼灸整骨院での対応 ～西荻窪 のなか鍼灸整骨院～ こんなお悩みありませんか？ 耳の中で「キーン」「ジー」と音が鳴っている 立ち上がった時や振り返ったときにふらつく 検査では異常がないの […] 続きを読む
良質な眠りで元気な毎日を！ 公開日：2025年7月14日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング不眠冷え姿勢慢性疲労睡眠障害筋膜リリース美容鍼肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み骨盤の歪み 質のいい睡眠を取ろう！ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 睡眠は、心と身体の健康を維持するために欠かせない大切な時間 […] 続きを読む
