指の使いすぎに注意！ 公開日：2025年6月18日 ストレッチトレーニングばね指仕事・通勤中の怪我冷え姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下筋膜リリース腱鞘炎自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 ばね指は使いすぎのサインかも こんにちは！ 西荻窪にある のなか鍼灸整骨院です！ 最近、指が曲がりづらい、カクンとはねるような症状があるという方はいませんか？ それはもしかすると「ばね指」かもしれません。 […] 続きを読む
顎の違和感に！！！ 公開日：2025年6月17日 ストレスストレッチトレーニング不眠噛み合わせ姿勢慢性疲労猫背痛み睡眠障害筋力低下筋膜リリース美容鍼自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患顎関節症 顎関節症にならない為には？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 最近、顎の痛みや口が開けにくいといった症状に悩む方が増えています。それはもしかすると「顎関節症」かもしれません。 顎関節症は放っておくと悪化 […] 続きを読む
首こりの正体は？？？ 公開日：2025年6月17日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング姿勢巻き肩慢性疲労猫背痛み筋力低下筋膜リリース美容鍼肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み ストレートネック治せるの？ 〜西荻窪で姿勢と首の悩みを根本から改善〜 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 最近、スマホやパソコンの使用時間が長くなっていませんか？ 西荻窪で「首が痛い」「姿勢が悪い」と感じ […] 続きを読む
かかとの痛み、原因は筋膜の炎症？ 公開日：2025年6月16日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労扁平足歩行痛み筋力低下筋膜リリース血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 足底筋膜炎とは？足裏の痛みと鍼灸整骨院での対処法 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「朝起きて最初の一歩が痛い」「歩き出すと足裏がピリッと痛む」――そんな症状はありませんか？ それは足底筋膜炎（そくていきんまくえん） […] 続きを読む
膝の痛み、動けるうちに対処を！ 公開日：2025年6月16日 O脚オスグットストレッチスポーツ障害トレーニング冷え変形性膝関節症姿勢慢性疲労成長痛歩行痛み筋力低下筋膜リリース膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患骨盤の歪み 【膝の痛みの原因と改善法】整形外科に行く前に知っておきたい対処法｜のなか鍼灸整骨院 西荻窪院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です!! 今回は日常生活に大きな影響を及ぼす膝の痛みについて詳しくご紹介いたします。 歩くたびに […] 続きを読む
頭痛を繰り返さないために！ 公開日：2025年6月13日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング不眠冷え姿勢慢性疲労片頭痛猫背痛み睡眠障害筋膜リリース美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 頭痛を防ぐ方法とは？｜西荻窪ののなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「最近、頭がズキズキする」「薬を飲んでも繰り返す」そんなお悩みを抱えていませんか？ 西荻窪にあるのなか鍼灸整骨院では、頭 […] 続きを読む
お尻から足の痛み、放置しないで！ 公開日：2025年6月13日 ストレッチトレーニング冷え坐骨神経痛姿勢慢性疲労椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療骨盤の歪み 坐骨神経痛とは？｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 西荻窪エリアで「お尻から足にかけての痛みやしびれが続いている」という方、それはもしかすると坐骨神経痛かもしれません。 この記 […] 続きを読む
腰痛の原因、知っていますか？ 公開日：2025年6月12日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療 腰痛の原因とは？｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「慢性的な腰痛がつらい」「朝起きると腰が重い」「デスクワークで腰に違和感」…そんな腰痛のお悩みを抱えていませんか？ 西荻窪の […] 続きを読む
仕事中のケガ、まずはご相談を！！！ 公開日：2025年6月12日 ぎっくり腰ストレッチトレーニング仕事・通勤中の怪我労災手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫捻挫歩行痛み肩こり腰痛膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 仕事・通勤中のケガは労災保険で治療可能 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 通勤中に足をひねった、仕事中に重い物を持って腰を痛めた…そんなときは労災保険が使える可能性があります。 整骨院でも労災保険を利用 […] 続きを読む
西荻窪で交通事故の後は当院へ！ 公開日：2025年6月11日 ストレッチトレーニングむちうちむち打ちめまい交通事故手足の痺れ打撲・捻挫歩行痛み腰痛膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛首、肩の痛み 交通事故にあってしまったら？｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 西荻窪で突然の交通事故に遭ってしまったら…。事故直後は痛みがなくても、数日後に身体の不調が出てくることがあります […] 続きを読む
