手足が痺れる前にできること！！ 公開日：2025年6月4日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング冷え坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ歩行猫背痛み筋膜リリース肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療首、肩の痛み 手足の痺れは日常生活の工夫で予防できます こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 西荻窪周辺で「手足の痺れ」が気になる方へ。 長時間のデスクワークや冷え、姿勢の乱れなどが原因で、指先や足先に痺れを感じていませ […] 続きを読む
手の酷使にご用心！！！ 公開日：2025年6月3日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニングばね指仕事・通勤中の怪我冷え姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下筋膜リリース腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 ばね指を未然に防ぐには？ ～西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」が伝える、日常生活でできる予防法～ ばね指とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ ばね指（弾発指）は、指の曲げ伸ばしの際にカクンッと引っかかるよ […] 続きを読む
その首の痛み、ストレートネックかも? 公開日：2025年6月2日 ストレートネックストレッチトレーニングめまい姿勢慢性疲労手足の痺れ猫背痛み筋力低下筋膜リリース肩こり自律神経運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 【ストレートネックとは?】原因・症状・対策を徹底解説｜のなか鍼灸整骨院（西荻窪） こんにちは!西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」です!! 今回は、近年ご相談が急増している「ストレートネック」について、詳しくご紹介します。 「首 […] 続きを読む
スポーツや立ち仕事で足が痛い方へ！ 公開日：2025年6月2日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労扁平足歩行痛み筋力低下筋膜リリース腰痛膝痛自律神経血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 スポーツや立ち仕事で足が悲鳴！足底筋膜炎とは？ ～西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」で足裏の痛みを根本改善～ 足底筋膜炎とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 足底筋膜炎とは、かかとの前方から足の指の付け根 […] 続きを読む
めまいや耳鳴りでお悩みの方!! 公開日：2025年5月31日 ストレスストレッチトレーニングヘルスケア 健康促進めまい不眠冷え姿勢慢性疲労片頭痛猫背痛み筋力低下耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛 【西荻窪でめまいや耳鳴りにお悩みの方へ】その原因と整骨院での改善方法とは? こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 最近、こんなお悩みはありませんか？ ふらっとする感じが続いている 周囲がぐるぐ […] 続きを読む
膝が痛いと感じたら!! 公開日：2025年5月31日 ストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下腰痛膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 【膝の痛みの原因と改善法】整形外科に行く前に知っておきたい対処法｜のなか鍼灸整骨院 西荻窪院 こんにちは!西荻窪にあるのなか鍼灸整骨院です!! 今回は日常生活に大きな影響を及ぼす膝の痛みについて詳しくご紹介いたします。 […] 続きを読む
気圧でつらい頭痛に対策を！！ 公開日：2025年5月30日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠姿勢慢性疲労片頭痛痛み睡眠障害筋膜リリース美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 梅雨の片頭痛、つらくないですか？ ～西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」で、気圧変化による頭痛にアプローチ～ 梅雨になると片頭痛が増える理由とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「梅雨の時期になると毎年頭が […] 続きを読む
足のしびれ、原因は坐骨神経痛？ 公開日：2025年5月30日 ストレッチトレーニング冷え姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 坐骨神経痛でお悩みの方へ｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「お尻から足にかけて痛みやしびれがある」「長時間座っていると足がつらい」…そんな症状にお悩みではありませんか？ それ […] 続きを読む
慢性腰痛を根本改善！！ 公開日：2025年5月29日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下肩こり脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 腰痛でお悩みの方へ｜西荻窪のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「朝起きたら腰が痛い」「デスクワーク中に腰が重い」など、腰の痛みでお困りではありませんか？ 西荻窪にあるのなか鍼灸整骨院では […] 続きを読む
働く人の体の不調をケア！ 公開日：2025年5月29日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング仕事・通勤中の怪我労災姿勢慢性疲労手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫歩行痛み腰痛腱鞘炎膝痛血行促進鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 仕事・通勤中の怪我、放置せず早めの対処を こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 西荻窪周辺で仕事や通勤中の怪我にお悩みの方へ。 のなか鍼灸整骨院では、労災保険を活用した施術が可能です。 突然の腰痛や足首の捻 […] 続きを読む
